Die Welt des Extremsports fasziniert nicht nur durch atemberaubende Abenteuer oder spektakuläre Herausforderungen, sondern auch durch die beeindruckende Leistungsfähigkeit von Athleten, welche in den ...
Eine europäische Studie bestätigte, das die Aufnahme von eiskaltem Wasser während des Trainings die Leistungsfähigkeit erhöht.
Getestet wurden Probanden bei einer 90-minütigen Ausdauereinheit. ...
Tagtäglich verändert sich die Leistungsfähigkeit von Sportlern, dieser Zustand hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören die Ernährung, der Körperbau, die Lebensumstände und die ...
Reduziert sich die sportliche Leistungsfähigkeit eines mental erschöpften Menschen?
Laut einer europäischen Studie könnte sich schon eine kurze Phase der mentalen Belastung negativ auf unserer sportliche ...
Das versuchte zumindest eine australische Studie zu belegen!
Probanden gingen über einen Zeitraum von drei Wochen zwölf Mal nach dem Training für 30 Minuten in die Sauna. Vor und nach dem Untersuchungszeitraum ...
Auch die Tageszeit hat Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers.
So konnten bereits mehrere Studien belegen, das in den Morgenstunden die sportliche Leistung geringer ist, als am ...
... Linderung von Schmerzen
Die generelle Leistungsfähigkeit von Sportlern im Alltagsleben ist sehr wichtig. Doch nur wer schmerzfrei ist, kann auch wirklich immer 100 Prozent geben.
Der wohl offensichtlichste ...
... n an.
Bauerfeind wirbt mit einer längeren Leistungsfähigkeit der Muskeln und einer schnelleren Regeneration in diversen Ausdauersportarten.
Die Socken sind zu Beginn etwas schwer anzuziehen, lieg ...
... wir noch für einzige Zeit das Tempo halten, ehe es zu einem spürbaren Abfall der Leistungsfähigkeit kommt.
Demnach ist es durchaus sinnvoll, sich beim Halbmarathon vorab eine genaue Zielangabe z ...
...
Was bringen überhaupt Proteinshakes nach dem Training?
Unser Körper benötigt nach dem Sport vor allem Kohlenhydrate und Proteine. Ansonsten ist eine langfristige Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkei ...
... t und diese Folgeschäden oft erst viele Jahre später nicht nur die Leistungsfähigkeit als Läufer, sondern auch die sportliche Leistungsfähigkeit allgemein stark negativ beeinflussen.
Es gab auch ...
... hat keine positiven Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit. Das heißt, Trainingsnutzen haben zu "lockere" Einheiten also auch nicht. Wir empfehlen beim Grundlagentempo den Bereich von 70 - 80 % einzuhalten, ...
... werden zumeist noch einige größere Marathonläufe in der Stadt ausgetragen. Oft müssen die Teilnehmer aber dann schon mit Temperaturen rechnen, die die Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen können. ...
... Zeit unter 2:04 Stunden in Hamburg möglich sein.
Desaster beim letzten Marathonstart
Ein kleines Fragezeichen steht allerdings hinter der Leistungsfähigkeit von Koech. Nachdem er im September des ...
... zu Einbußen der sportlichen Leistungsfähigkeit, aber auch generell der körperlichen Leistungsfähigkeit. Allerdings solltest du dir auch nicht unnötig viele Kohlenhydrate "hineinschaufeln". Deshal ...
... wir vor allem dann Kohlenhydrate, wenn es darum geht, über einen langen Zeitraum eine körperliche Leistungsfähigkeit zu erbringen bzw. diese aufrecht zu erhalten.
Macht Low-Carb Sinn?
Ohne Kohlenhydrate ...
... für das Training.
Laufschuhe für Intervalle und Tempoläufe: Die wichtigsten Eigenschaften
Natürlich ist auch die Konstitution des Läufers und die Leistungsfähigkeit des Athleten von den Eigenschafte ...
... Ausdauertraining kann eine positive Wirkung auf die sexuelle Funktion haben. Dies kann sich in einer gesteigerten Libido und einer verbesserten Leistungsfähigkeit äußern. Obwohl die genauen Mechanismen ...
... sein.
Sprintdistanz-Triathlon: Zeiten für Anfänger
Wie lange dauert denn ein Sprintdistanz Triathlon? Der Zeitaufwand ist abhängig von der exakten Streckenlänge, dem Profil der Route und der Leistungsfähigkeit ...
... Streckenlängen: Einen Lauf über ca. 5 Kilometer und einen Wettkampf über gut 10 Kilometer. Je nach Leistungsfähigkeit können natürlich auch da Jugendliche teilnehmen.
Alle Laufveranstaltungen i ...