... Steyr
Die Gesamtsieger 2013
Herren AK
Stefan Aichinger
ASKÖ Delta Fitness Marchtrenk
Herren 30
Thomas Bosnjak
bjak X-Trail Team Austria
Herren 40
Leopold Wölflingseder ...
... Selbstversorgung wird auch in Österreich immer beliebter. Thomas Bosnjak vom Trainingszentrum Bjak, als Obmann der Austrian Trail Running Association(ATRA) und bester Trailrunning Läufer über die Ultradistanzen ...
... es die Lauffans schon gar nicht mehr erwarten können.“
Auch Runningcoach Thomas Bosnjak (www.bjak.at) packt noch mal ein paar wertvolle Tipps aus: „Haube aufsetzen wenn es draußen kalt ist und für ...
Wer am 17. März beim 22. Int. Welser Sparkasse OÖ Halbmarathon in die Laufschuhe schlüpft und noch effektiver trainieren möchte, kann sich jetzt auf www.wels-halbmarathon.at interessante Anregungen dafür ...
Laufschulübungen dienen der Erarbeitung und Stabilisierung der Laufökonomie, vor allem im ermüdeten Zustand! Die Übungen werden je nach Angabe der Trainingsempfehlung am Laktattestprotokoll durchgeführt ...
Schon mit der Laufvorbereitung für die Saison 2014 begonnen? Falls nicht, jetzt ist der richtige Zeitpunkt zu starten. Laufprofi und zugleich Partner des Volkslaufcups, Thomas Bosnjak, unterstützt dich ...
Egal, ob Kraftausdauer-, Dehn- oder Laufschulübungen, zu einer optimalen Vorbereitung und erfolgreichen sind sie unumgänglich. Thomas Bosnjak hat dir einige wichtige Übungen zusammen gestellt:
Benötigen ...
...
Die Gesamtsieger 2013
Herren AK
Stefan Aichinger
ASKÖ Delta Fitness Marchtrenk
Herren 30
Thomas Bosnjak
bjak X-Trail Team Austria
Herren 40
Leopold Wölflingseder
LC Sicking ...
... Leistungen aus dem Wettkampf, aber auch aus dem Training mit vielen anderen Gleichgesinnten.
Weiterlesen
Strava Contest "Beat the Bjak" zur Einstimmung auf den Hochkönigman ...