Wer im Frühjahr einen Marathon laufen möchte, der wählt dafür meistens einen Termin im April oder im Mai.
Denn in dieser Jahreszeit sind die Bedingungen für einen Marathonlauf meist ideal. Dann ist es weder zu kalt, noch zu warm für den Lauf über die 42,195 Kilometer.
Marathon-Training vom Winter in den Frühling
Was ebenfalls für eine Marathon-Teilnahme im Mai spricht, ist die große Auswahl an Laufveranstaltungen. Denn ähnlich wie im April, gibt es auch im Mai eine Fülle an Laufevents. Der Vorteil für eine etwas spätere Teilnahme im Mai ist, dass das gesamte Marathon-Training nicht in der kalten und oft nicht motivierenden Jahreszeit absolviert werden muss. Wer etwa einen Marathon Anfang April läuft, beginnt spätestens Anfang Jänner mit der spezifischen Marathonvorbereitung. Bei einer Marathon-Planung für Mitte Mai hingegen ist der Start für das spezifische Marathon-Training auf Mitte Februar angesetzt. Demnach kann ein Großteil der Vorbereitung im Frühling erledigt werden.
Mai-Marathons in Deutschland
Mit Beginn des Marathontrainings sollte natürlich auch feststehen, wo am großen Tag über die 42,195 Kilometer gelaufen wird. Zum Glück gibt es da genug Auswahl. Zwar werden in Deutschland viele große Marathonläufe im Monat vor dem Mai ausgetragen, doch auch der Mai bringt einiges an Abwechslung. So finden u.a. der der Heilbronner Trollinger Marathon, der Regensburg Marathon und der Marathon Würzburg für gewöhnlich im Mai statt. Hinzu kommt eine riesige Auswahl an kleineren Volksläufen. Selbstverständlich darf auch nicht der Rennsteiglauf vergessen werden, der ebenfalls im Mai tausende Läufer in seinen Bann zieht.
Laufen in der Mozartstadt
In Österreich empfiehlt sich im Mai ein Besuch in der Mozartstadt. Immerhin wird da mit dem Salzburg-Marathon einer der größten Marathonläufe Österreichs ausgetragen. Die Strecke ist nicht nur schnell, sondern auch von zahlreichen Sehenswürdigkeiten umgeben. Definitiv ein Lauf, denn Marathonfans zumindest einmal im Leben genießen sollten.
International gibt es in zahlreichen Großstädten Städte-Marathons im Mai. Der Prag Marathon hat sich etwa als einer der schnellsten Marathonläufe in Europa etabliert. Weitere schöne europäische Marathonläufe werden im Mai in Genf, Kopenhagen, Riga und Luxemburg ausgetragen.
Alle großen und bekannten Marathonläufe im Mai findest du in folgender Übersicht:
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