Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Foto (C) Benjamin Thorn / pixelio.deLaufen ist der Fatburner schlechthin.

Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler aus Durham (USA). Demnach konnte in einer Studie, in der Personen in verschiedene Sportgruppen eingeteilt wurden, die Laufgruppe den meisten Hüftspeck abbauen.

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