Seite 4 von 5
4) Schlafen macht intelligent
Im Schlaf verarbeiten wir unser Erlebtes und die gelernten Dinge vom Tag. Es gibt sogar Studien, die belegen, das Gelerntes kurz vor dem Schlaf hervorragend in Erinnerung bleibt. Wenn du also für eine wichtige Prüfung lernst, solltest du tatsächlich abends vor dem Schlafen gehen noch einmal die Lernbücher aufschlagen. Es ist zumeist der beste Zeitpunkt für effizientes Lernen.
Kommentare zum Artikel
Alle Kommentare und Meinungen zu diesem Beitrag