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4) Gewichtswesten
Wir kommen zur wohl unnötigsten Erfindung für Läufer - die sogenannten Gewichtsmanschetten. Damit soll ein besseres Kraftausdauertraining ermöglicht werden, da der Läufer mehr Gewicht mit sich schleppen muss. Aber bitte wer läuft schon gern mit mehr Gewicht herum, zudem fördert das nicht unbedingt die Laufökonomie und das geplante Tempo kann sowieso nicht eingehalten werden. Wer seinen Gelenken schaden möchte und sich den Laufstil ordentlich verpfuschen will, der darf gerne mit diesen tollen Manschetten laufen.
Mehr dazu hier: Ist Laufen mit Gewichten und Gewichtsweste sinnvoll?
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