... Gerland
Garden City
02:54:50
6
Sarah Biehl
Ohio Valley Running Company
02:56:11
7
Alysia Rogers
Running2BWell
03:01:39
8
Ann Mazur
Relay Active
03:03:22
9 ...
... Francisco Francisco
02:53:06
2
Victoria Cronin
F
San Diego
02:53:53
25
Nathan Spady
M
Mill Valley
02:54:09
26
Faris Ahmed
M
Los Angeles
02:54:20
27
Yi ...
...
Kevin Wood
Winooski VT
48:57:00
15
Paul Matuszak
Huntingdon Valley PA
49:10:00
16
Tyler Pennel
Blowing Rock NC
49:25:00
17
Ben Szuhaj
Washington DC
49:32:00
18 ...
...
M
Clonliffe Harriers A.C.Athletics Ire
02:30:17
6.
David Stewart
M
02:32:47
7.
Martin Lynch
M
Milford A.C.
02:33:24
8.
Chris Mc Guinness
M
Foyle Valley AC ...
... Iwona
POL
02:58:45
26
Dr. Simantrakou Despoina
GRE
02:59:53
27
Siggemann Petra
Ayyo Team Essen
02:59:59
28
Vallaste Kristel
EST
03:00:07
29
Ioannou Eleni ...
Die Ergebnisse, Bilder und die offiziellen Ranglisten vom Vienna 5K 2024 in Wien.
Die Ergebnislisten vom Vienna 5K am 20. April 2024. Auf dieser Seite sind außerdem die Ranglisten von den vergangenen ...
... von Wettkampfrichtern überprüft. Erst wenn die Übung erfolgreich absolviert wurde, darf der Teilnehmer den nächsten Intervall laufen. Anschießend folgt die nächste Übung.
Das Ziel erreichen die ...
... sondern in Intervallen. Und das macht dieses Eventformat so außergewöhnlich. Denn nach jedem Kilometer Laufen haben die Sportler eine Fitnessaufgabe zu absolvieren. Die Schwierigkeit der Übung ist von ...
...
01:07:45
45
Große-Freese Finn
SV Bayreuth
01:08:06
46
Coendet Andy
Stade Geneve
01:08:11
47
Holm Henrik
Sparta
01:08:21
48
Mulryan Daniel
Thames Valle ...
... Lange
Team TelePizza - IFS
31:14:00
8.
Erik Hille
TV 1875 Burglengenfeld
31:18:00
9.
Theodor Popp
Jenaer Intervallexpress
31:24:00
10.
Tim Koritz
CarlUndCarla.de
32:11:00 ...
... positiven Effekte
Trainingsexperten aus den USA empfehlen vier Stunden nach einem Intervalltraining oder einem Tempolauf einen kurzen Dauerlauf mit einer Länge von 30 bis maximal 45 Minuten einzubauen. ...
... Mach.
Der Laufschuh ist auf Asphalt quasi für alle Formen des Laufens geeignet. Grundlagenläufe, lange Dauerläufe, Intervalle, aber auch Wettkämpfe von der Kurzdistanz bis hin zum Marathonlauf.
Be ...
... erstreckt sich von Squaw Valley bis Auburn in Kalifornien. Der Rennkurs ist regelrecht vollgepackt mit Auf- und Abstiegen sowie mit wilden Flussdurchquerungen, sodass dies die ultimative Herausforderung ...
... Suarez Valle
Somerville
m
02:57:59
23
Konstantinos Manioudakis
Zaros
m
02:59:11
24
Jt Peebles
Bellevue
m
02:59:21
25
David Cheuvront
Helotes
m
02:59:26
26 ...