... Entscheidungsfreiheit. So finden sich im Laden gerne mal "Möchtegern-Smoothies" die allerdings eher einem gewöhnlichen Saft ähneln, als einem Fruchtpüree.
Als Dauergetränk ist der Smoothie allerdings ...
AKNÖ-Test: Smoothies – gar nicht so unschuldig!
Die AKNÖ hat 22 Smoothies untersucht und auf ihren Zuckergehalt geprüft. Das Ergebnis: ziemlich süß.
Sie sollen für unsere gesunde Ernährung ...
Smoothies sind seit einigen Jahren schwer im Trend!
Ein Smoothie besteht aus flüssigem, cremigem Obst zum Trinken. Mit frischen Früchten kann das Obstpüree aber bei Weitem nicht mithalten.
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Säfte sind lecker, gesund und die enthaltenen Vitamine unerlässlich in dieser Jahreszeit. Aber ist Saft gleich Saft?
Da trinkt jeder von uns im Schnitt jährlich 33 Liter Saft, aber was für eine Qualität ...
... fehlt für so viele gesunde Zwischensnacks oft die Zeit. Abhilfe könnten sogenannte "grüne Smoothies" schaffen, also quasi Drinks aus Blattgemüse.
Was das für Getränke sind, dazu Peter Kanzler, ...
... drinks, which are often underestimated or neglected when it comes to carbo-loading. Especially fruit juices and smoothies can contain a large amount of carbohydrates.
Golden rule: little fat, little ...
... er Sache natürlich näher. Wichtig sind auch Getränke, die beim Thema Carbo-Loading gerne unterschätzt bzw. vernachlässigt werden. Vor allem Fruchtsäfte und Smoothies können eine große Menge an Kohlenhydra ...
... juice or smoothies, also have similar nutritional values to cola.
Unfortunately, such drinks contain no or almost no protein. In this case, special sports powders that contain both carbohydrates and ...
... r Läufer, hätte in diesem Fall schon ein Drittel der geforderten Kohlenhydrate erreicht. Auch andere Säfte, wie etwa ein Orangensaft oder Smoothies kommen auf ähnliche Nährwerte wie Cola.
Leider enthalt ...
Fruchtsäfte und Smoothies sind aus unseren Supermarkt-Regalen längst nicht mehr wegzudenken!
Die süßen und fruchtig leckeren Säfte sollen den Eindruck eines sehr gesunden und energiereichen Drinks ...
Läufer und Läuferinnen achten zumeist auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Bedeutung, wenn es darum gibt, die sportliche ...
Laufen hilft dem Verlangen nach Zucker nachzugeben.
So das Ergebnis einer Studie an der Universität in Innsbruck. Demnach reichen lediglich 15 Minuten auf dem Laufband.
Danach ist das Verlangen nach ...
Wer entspannter isst, isst weniger!
Unser Körper benötigt ungefähr 15 bis 20 Minuten beim Essen bis ein Sättigungsgefühl eintritt. Wie viel man in diesem Zeitraum isst, ist fast schon sekundär.
Wenn ...
... Fast Food Produkten nur dann auftritt, wenn es in kleinen Mengen gegessen wird.
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Fast Food und wenig Bewegung machen alt!
Die Folgen von 6.000 Kalorien pro Tag
Smoothies: ...
Der grüne Tee hat aufgrund seiner großen Menge an Polyphenole eine antioxidative Wirkung.
Laut einer Studie der Universität Genf ist die beliebte Teesorte auch eine gute Option zur Verbrennung von Körperfett. ...
Ernährungsformen liegen bei uns immer mehr im Trend.
Wir erklären die fünf bekanntesten Ernährungsstile Vegetarismus, Veganismus, Paleo, Rohkost und Fruganismus und haben deren jeweiligen Vorteile- ...
Wer fasten möchte muss nicht unbedingt wenig essen.
Es gibt viele Lebensmittel die kalorienarm sind und trotzdem unglaublich lecker schmecken. Unter den Obst- und Gemüsearten gibt es viele Produkte die ...
Jeder kennt das Gefühl: Man fühlt sich manchmal so richtig schlapp und müde und hat auf gar nichts Lust!
Mit unseren folgenden Tipps sagst du diesem schrecklichen Zustand allerdings den Kampf an.
1) ...
... Die sind allerdings notwendig, um die muskuläre Ausdauer zu erhöhen.
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- Wieso Läufer nicht auf das Lauf-ABC verzichten ...
... mit hohem GI zählen Weißbrot oder Eiscreme. Ein Verzehr dieser Lebensmittel kann uns Läufer im Training schneller ermüden.
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