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Laufen hilft dem Verlangen nach Zucker nachzugeben.

So das Ergebnis einer Studie an der Universität in Innsbruck. Demnach reichen lediglich 15 Minuten auf dem Laufband.

Danach ist das Verlangen nach Zucker um ein Viertel reduziert. Laufen lohnt sich also nicht nur um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, sondern auch ungesundem Essen aus dem Weg zu gehen.

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