Mit wasserdichten bzw. wasserabweisenden Laufschuhen bleiben deine Füße auch bei Regen und bei Schnee trocken.
Ein Paar wasserdichte Laufschuhe macht vor allem im Winter Sinn, aber auch bei Regen sind ...
... Zeit hat, uns beim Rennen zu fotografieren, ist Hélène Cheynet (57), die nach ihrem vierten 10 km-Lauf gegen den Uhrzeigersinn spazierend alle auf der Strecke befindlichen mehrfach mit ihrem Smartphone ...
... Qordai, ein Verwaltungsdistrikt an der Grenze zu Kirgistan. Ziyad erwähnt, dass wir für einen Grenzübertritt im Bus stundenlange Wartezeiten benötigen würden. Daher sei es sinnvoll, diesen Bus zu ...
... r Akkuleistung, genauso wie die erhöhte Häufigkeit der Positionsbestimmungen. Dadurch wird die GPS-Zuverlässigkeit optimiert, die Akkudauer aber reduziert.
Bei kurzen Laufeinheiten ist es durchaus sinnvol ...
... Variante.
Langarmshits sind sozusagen die Multifunktions-Variante für die kalten Jahreszeiten vom späten Herbst bis in den Frühling. Diese sind bei Temperaturen unter 10° bzw. 5° Celsius sinnvoll, ...
... st – und zwar in Hufeisenform. Es geht gegen den Uhrzeigersinn 1,4 km hoch, dann am höchsten Punkt ca. 300 m flach dahin bis schließlich weitere 100 m absteigend zur Wende zurückzulegen sind. Jede Ru ...
... sind sinnvoll. Oftmals werden zwei Einheiten pro Tag absolviert, teilweise auch als Koppeltraining, also mit direktem Wechsel von einer Disziplin zur nächsten Disziplin. Vor allem Radfahren mit Laufen ...
... aus Maschinen und Bodyweight-Training. Mit steigender Trainingserfahrung und Leistungsfähigkeit ist hier ebenfalls ein Übergang zum Training mit freien Gewichten sinnvoll.
Dazu passend: Plyometrische ...