... fordern Sie Ausdauersportarten in Maßen körperlich heraus. Entdecken Sie im Folgenden die Top 7 der beliebtesten Sportarten im Seniorenalter.
Top 7: Schwimmen
Es gibt kaum eine gelenkschonendere ...
... Jahren oder 70 Jahren. Laufen ist definitiv auch in der zweiten Hälfte des Lebens möglich. Zudem hat diese Sportart unglaublich viele Vorteile für unsere Gesundheit und unseren Lebensstil.
Wie Senioren ...
Ältere Läufer verlieren bei Inaktivität weniger schnell ihre Form.
So das Ergebnis einer amerikanischen Studie an Ausdauersportlern.
Leistungsverlust tritt verzögert ein
Während die Gruppe der ...
Für den Einstieg in den Laufsport ist man (fast) nie zu alt!
Und der Wirken auf die Gesundheit des Menschen erhöht sich enorm. Eine acht Jahre lange durchgeführte britische Studien an 3.500 Menschen ...
...
Asys Running Team
00:29:51
52.
Simon Wachter
team teva
00:29:52
53.
Hady Jako
Seniorenwohnen Ludwigsfeld
00:29:52
54.
Paul Stepp
Diehl Aviation
00:29:54
55. ...
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Ales Großberger
EURO Plus Senioren - Betreuung GmbH
00:22:07
36
Michael Eckl
Novem Car Interior Design GmbH
00:22:08
37
Christoph Wegmann
Naturheilpraxis Angelika Wegmann
00:22:0 ...
... ls "Pacer" für unterschiedliche Zeitbereiche eine Hilfe sein sollten. Die Strecke war diesmal welliger und führte durch das Umland von Gqeberha.
Ein besonderes Highlight war der Start der Seniorenläuferin Margie ...
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CCM Compressor & Components Manufacturing GmbH
00:16:59
48.
Klein Sebastian
FORTIS-Akademie
00:17:04
49.
Michel Gerald
Rosskopf + Partner
00:17:04
50.
name no
Seniorenflitzer ...