4ST: Die Internationale Attnanger Spitz Meile feiert am 3. Mai ihr 30-jähriges Jubiläum. Bei diesem Laufklassiker wird auch schon zum 9. Mal der Startschuss zum 4-Städte Grand Prix abgefeuert.
Dass die ...
Eine Studie der Monash University Melbourne fand heraus, das aktive Kinder besser schlafen können.
Inaktivität verursacht jedoch Probleme beim Einschlafen. Demnach benötigen Kinder für jede Stunde ...
... Kugel bei 18,38 Meter. Auch der dritte Versuch war ungültig. „Den ersten Stoß habe ich etwas verschlafen. Die Wartezeit danach war gut, da konnte ich allen Müll aus dem Kopf löschen. Für die letzten ...
Ein kurzer Mittagsschlaf regeneriert nicht nur, sondern vertreibt auch die Müdigkeit für den restlichen Tag.
Die Folge: Bessere Konzentration und erhöhte Leistungsfähigkeit. Aber Achtung: Mehr als 20 ...
... Die Zeitumstellung von 7 Stunden war unmöglich. Ich bin erst 22 Stunden vor dem Wettkampf in Hong Kong angekommen und konnte in der Nacht nur zwei Stunden schlafen. Umso glücklicher bin ich, dass ich ...
... Tour lebten die Studenten in Wohnmobilen, die zum Kochen, Schlafen, Leben und zum Anfahren des nächsten Wechselpunktes dienten. Begleitet wurden die Sportler immer von einem der sieben Radgebleiter, die ...
Wer länger schläft, hat weniger Probleme mit dem Gewicht.
Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler nach einer Untersuchung im Zusammenhang mit Adipositas und Schlafmangel.
Sieben bis acht Stunden ...
... die Verfolgung. Um 10:10 Uhr dürfen auch die Nordic-Walker auf die Strecke (5 km).
Die Kids haben etwas länger Zeit auszuschlafen und stürmen aber 11:30 in diversen Kinder- und Jugendbewerben die ...
... im Vergleich zur anderen haben.“ Nach der Ankunft am Samstagnachmittag wird Mayer in London nur mehr kurz trainieren. Ansonsten stehen massieren, auflockern und ausreichend schlafen am Programm – „das ...
... kurzer Zeit wieder raus. In Groß Petersdorf hab ich mich dann auf den Gehsteig hingelegt und geschlafen".
Nächster Versuch in zwei Jahren geplant Predl, der für das RAB auf die Ultralauf-WM in Gibraltar ...
... schlafen kannst.
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Laufen & Wettkämpfe: Unterschied zwischen Bruttozeit und Nettozeit
Bei vielen Laufveranstaltungen wird zwischen Bruttozeit und Nettozeit unterschieden. ...
... kein Sport vor dem Schlafen? Studie mit eindeutigem Ergebnis!
Das sportliche Aktivität direkt vor dem Schlafen den Schlafrhythmus negativ beeinträchtigt, ist längst bekannt.
Viel wichtiger ...
... pro Tag schlafen sollen, lässt sich pauschal nicht sagen. Die meisten Wissenschaftler in diesem Gebiet empfehlen rund acht Stunden Schlaf pro Nacht.
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Extremsportler Christoph Strasser siegt zum 5. Mal beim legendären Race Across America
Wie viele Stunden schlafen Sie durchschnittlich pr ...
... Schlafgewohnheiten: Alarmierendes Ergebnis!
Die Menschen in Österreich und Deutschland schlafen pro Nacht im Schnitt sieben bis acht Stunden. Allerdings leidet knapp die Hälfte an nicht erholsamen ...