... schattige Wälder, was bei diesem Lauf im Sommer durchaus ein Vorteil sein kann. Der Hauptlauf hat zudem eine Höhendifferenz von fast 200 Metern. Die Strecke ist also profiliert. Zum Glück gibt es be ...
... profiliert. In Summe müssen die Sportler auf der 10 Kilometer langen Strecke gut 200 Höhenmeter zurücklegen. Es gibt immer wieder einige kurze Zwischenanstiege.
Auch in vielen anderen Regionen vo ...
... Waldlauf auch Walking über eine sieben Kilometer lange Strecke erlaubt. Die Läufer sind auf einer neun Kilometer langen Strecke aktiv, die profiliert ist und zum größten Teil abseits von Asphalt zurückgelegt ...
... Crossläufe, die teilweise sogar auf festem Untergrund gelaufen werden. Je einfacher das Streckenprofil ist, desto eher sind auch klassische Straßenlaufschuhe eine Option.
Auf anspruchsvollen Crossläufen ...
... ist der Darmstadt-Cross. Denn zu diesem Crosslauf, der immer im November stattfindet, treten sogar viele Profis an. Austragungsort der Veranstaltung ist das Sport- und Freizeitgelände Heimstättensiedlung. ...
... Vorteile, aber auch für andere Menschen oder Lebewesen, die durch die Spendengelder profitieren können.
Wofür wird gespendet?
Da gibt es viele unterschiedliche Ansätze. Beim Wings for Life World ...
... mehrfache Olympiasieger Mo Farah frühstückte in seiner Karriere als Profi etwa eine halbe Stunde bis Stunde vor dem Laufen. Mit zwei Stück Mehrkorn-Toast inklusive Butter und Marmelade sowie einer Schale ...
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Fitter Feuerwehrmann stirbt beim Marathon (05.06.2022)
Teilnehmer bricht bei Halbmarathon tot zusammen! (05.06.2022)
Leiter eines Impfzentrums stirbt beim Laufen! (06.06.2022)
Covid-Impfung: Marathon-Profi ...
... führte mitten durch die bekannteste Stadt auf unserem Planeten.
Profilierte Strecke über viele Brücken
Neben den Marathons in Berlin, Boston, Chicago, London und Tokio ist der New York City Maratho ...
... Das heißt, internationale Läufer haben keine Chance auf einen fixen Startplatz über ein Zeitlimit (ausgenommen Profis).
Günstiger Marathon, aber nur für UK-Läufer
Nahezu diskriminierend sin ...
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Demnach ist die Tour auch für Einsteiger gut geeignet, sofern 1.000 Höhenmeter keine zu große Herausforderung darstellen. Selbiges gilt für Kinder.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung ...
... Stuibenfall.
Ist der Stuibenfall Wasserfall für Kinder geeignet?
Ja, für ehrgeizige Kinder problemlos möglich.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Als Schuhwerk sind leichte Trailschuhe ...
... Teil der Radroute gibt es einen harten Anstieg mit rund 130 Höhenmetern. Auch sonst ist die profilierte Strecke ebenfalls anspruchsvoll.
Laufstrecke
Von Kailua-Kona wird zuerst Richtung Süden bis ...
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Der Beginn des Aufstieges beim Tunnel ist allerdings ungesichert und absturzgefährdet. Da ist demnach gute Konzentration obligatorisch.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Leichte Trailschuhe ...
... auf seinem Instagram-Profil schrieb, bedeutete Rang 6 statt dem eigentlich verdienten 5. Rang einen Verlust von 15.000 Euro für die Triathletin und viele weitere verpasste Möglichkeiten. Denn wäre sie ...
... sehr sportliche und bergerfahrene Kinder).
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Schuhwerk: Trailschuhe oder leichte Bergschuhe mit gutem Profil bzw. Grip.
Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegun ...
... allerdings profiliert, mit zahlreichen leichten Steigungen.
Köhlbrandbrückenlauf Zeitlimit
Zielschluss ist 1:45 Stunden nach dem Startschuss.
Köhlbrandbrückenlauf: Verpflegung auf der Strecke ...
... verlangt aber trotzdem gute Konzentration (hohe Stolpergefahr).
Nur konditionell ist die Tour zum Glück alles andere als fordernd.
Höhenprofil:
Ausrüstung:
Trailschuhe mit "gutem" Grip ...
Die kurze Strecke beim lobärg-run ist 8,6 Kilometer lang.
Die Strecke für den Lobärg Run in Erstingen (Bern) mit Karte, Start, Ziel, Streckenprofil und Höhenprofil:
Ein kostenloser Download ...
Die Hauptstrecke beim lobärg-run ist 13,5 km.
Die Strecke für den Lobärg Run in Erstingen (Bern) mit Karte, Start, Ziel, Streckenprofil und Höhenprofil:
Ein kostenloser Download der GPX-Rout ...