Ohne zusätzliche Energie geht beim Marathon nichts.
Deshalb ist die Ernährung ein wichtiger Grundstein zum Erfolg beim Marathonlauf. Eine optimale Ernährung während des Wettkampfs kann so der Schlüssel ...
Der SwimRun ist eine Wettkampfvariante für Ausdauersportler: Laufen auf Naturwegen und Schwimmen durch offene Gewässer, ohne zwischendurch die Kleidung zu wechseln.
Vier Schweden kamen auf diese Idee ...
Der Wunsch nach einem definierten, muskulösen Körper ist für die meisten ein zentrales Ziel im Fitness-Training.
Doch oft stellt sich die Frage, wie man Muskeln aufbaut und gleichzeitig Fett verliert, ...
Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Vienna City Marathon in Wien.
Beim größten Marathonlauf Österreichs wird von Kaisermühlen über die Reichsbrücke eine Runde durch Wien gelaufen.
Auf ...
Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Bonn Marathon in NRW.
Über zwei Runden führt der Marathonlauf durch die Stadt und über die Rhein. Die Route zeigt viele Sehenswürdigkeiten der Stadt. ...
Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Hamburg Marathon in Deutschland.
Beim größten Frühjahrsmarathon in Deutschland wird auf einer flachen Strecke u.a. durch die Innenstadt und entlang der ...
Der älteste Marathonlauf der Welt wurde am 17. April 2023 zum mittlerweile 127. Mal ausgetragen.
Seit 1897 wird beim Boston Marathon über die Königsdisziplin des Laufsports gelaufen. Mit über 30.000 ...
Welchen Zusammenhang hat eigentlich der Glykogenspeicher mit dem Laufen bzw. dem Marathon?
Einen sehr wichtigen Zusammenhang sogar! Denn beim Laufen holen wir uns zum größten Teil die Energie aus dem ...
Live-Wetten sind auf dem Vormarsch, seit das Glücksspiel im Internet zu einer Sache geworden ist.
Heutzutage bietet Sportaza: https://sportaza.com/de/live live Wetten Märkte für mehrere Sportarten ...
Haben Sie bisher täglich auf der Seite geschlafen? Es ist an der Zeit, das Schlafen auf dem Rücken in Betracht zu ziehen, auch wenn sich der Wechsel von der bevorzugten Schlafposition entmutigend anfühlen ...
Die Welt-Leichtathletikverband "World Athletics" und das Internationale Olympische Komitee ("IOC" haben sich auf das Format des neuen Mannschaftswettbewerbs im Gehen geeinigt, der bei den Olympischen Spielen ...
In Italien kann man noch immer um wenig Geld bei einem Marathon teilnehmen, vorausgesetzt man erfüllt die Zugangskriterien: Nachweis eines von einem Arzt ausgestelltes und gültiges Gesundheitszeugnis nach ...
Über 200 Kilometer durch die Wüste Afrikas, auf über 5.000 Metern Höhe durch die Gebirgspässe Himalays oder mitten in der Antarktis: Das sind nur einige der härtesten und schönsten Ultraläufe der Welt. ...
Der Einstieg in das Lauftraining ist oft schwieriger als erhofft.
Wir haben einige Tipps parat, die vor allem Laufanfängern beim Einstieg in das Training unterstützten. Wer in den letzten Jahren kaum ...
Aderaw und Kipkoech gewinnen den Movistar Madrid Halbmarathon 2023!
Der äthiopische Athlet Zewditu Aderaw (1h07:38) und die kenianische Athletin Hillary Kipkoech (59:56) haben den Movistar Madrid Halbmarathon ...
Die gesamte 180,2 km lange Radstrecke wird entlang der Küste gefahren.
Die Radstrecke für den Ironman Barcelona in Spanien mit Karte, Streckenprofil, Höhenmeter und Wechselzone.
Ein kostenloser ...
Der Triathlon startet im namensgebenden Maschsee.
Die Schwimmstrecke für den Maschsee Triathlon in Hannover wird auf dieser Seite mit Karte angezeigt.
Ein kostenloser Download der Route zum Maschsee ...
Die Radroute bei der Kurzdistanz ist knapp 40 Kilometer lang.
Die Radstrecke für den Maschsee Triathlon in Hannover wird auf dieser Seite mit Streckenprofil, Karte und Höhenprofil angezeigt.
Ein ...
im Badesee der St. Martins Therme wird das Langdistanz-Rennen mit dem Schwimmen gestartet.
Die Schwimmstrecke für den Austria Triathlon in Podersdorf wird auf dieser Seite mit Karte angezeigt.
Ein ...
Die Langdistanz-Radstrecke besteht aus mehreren Runden zu insgesamt 180 Kilometern.
Die Strecke für den Austria Triathlon in Podersdorf wird auf dieser Seite mit Streckenprofil, Karte und Höhenprofil ...