... empfiehlt außerdem sanfte Methoden wie Meditation oder Lichttherapie sowie feste Zubettgeh- und Aufstehzeiten - aber auch Sex: "Sex fördert den Schlaf, weil Glückshormone beruhigen und entspannen. Er ...
Der ideale Pulsbereich um möglichst viel Stresshormone abzubauen liegt bei 80 % des Maximalpulses.
Wer exakt in diesem Bereich läuft, trägt nicht nur zur Förderung des Abbaus von Kortison (Stresshormon) ...
Welt Anti Doping Agentur-Chef John Fahey möchte die vierjährige Dopingsperre wieder einführen.
Allerdings scheint diese Umsetzung nicht möglich, da Sperren von mehr als zwei Jahren in vielen Ländern ...
Mit einer idealen Komposition von Zutaten stimulieren Jogging® Brot und Brötchen die körpereigene Produktion des „Glückshormons“ Serotonin.
Aktuelle amerikanische und europäische Studien haben ...
Mit einem Rekordteilnehmerfeld ging am Samstag im Wiener Donaupark der dritte Women´s Run powered by Experia erfolgreich über die Bühne: über 2.200 Läuferinnen absolvierten bei bestem Herbst-Laufwetter ...
... Hormone produziert, wodurch die Regenerationszeit verlängert wird. Außerdem steigt die Verletzungsgefahr an. Auch regelmäßige Krämpfe und Schwindelzustände sind Anzeichen für ein Übertraining. ...
... allem seiner Gesundheit etwas Gutes: der Körper wird gekräftigt, die Grundlagenausdauer verbessert, Glückshormone werden ausgeschüttet und das Wohlbefinden gesteigert. Der Women´s Run ist der perfekt ...
... Personen nahezu verdoppeln. Laufen baut Stress ab und produziert das Glückshormon Endorphin. Gesundes Joggen senkt die Blutfettwerte, stärkt die Muskeln und kurbelt die Fettverbrennung kräftig an. Eine ...
... Wachstumsfaktor Modulatoren, sowie Wachstumshormone und ihre Releasingfaktoren), Inverkehrbringen von verbotenen Substanzen und Methoden sowie Anleitung, Anstiftung, Konspiration und vorsätzliche Beihilfe ...
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Liebe Männer, kein schlechtes Gewissen beim Schluck eines köstlichen Biers!
Denn der macht wahnsinnig glücklich. Schon ein Schluck von 15 Millilitern reicht aus um das Glückshormon Dopami ...