Alles Wissenswertes zum Ausdauersport inkl. Ergebnisse von Veranstaltungen.
Im Alter sollten wir unsere Gesundheit noch stärker in den Mittelpunkt unseres Alltags stellen.
Die beruflichen Verpflichtungen liegen hinter einem und es öffnen sich verschiedene Zeitfenster. Spätestens im Rentenalter bietet sich dann die Bestandsaufnahme der eigenen Gesundheit und die Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensweise an.
Wer schon einmal im Stadion war, um ein Spiel in der Profiliga hautnah mitzuverfolgen, traut seinen Augen kaum.
Der Ball wechselt so schnell seine Position, dass man in manchen Momenten kaum mitverfolgen kann, wo er sich gerade befindet. Der Optimalfall tritt dann ein, wenn auch die gegnerische Mannschaft keine Chance mehr hat, an den Ball zu gelangen und er letztendlich im Tor oder Korb landet. Um Spiele zu gewinnen, setzen die Mannschaften nicht nur auf gewisse Spielzüge, sondern auch auf Schnelligkeit. Um als Profisportler auf dem Platz mithalten zu können, steht deshalb mehrmals wöchentlich ein Training an.
Meine Reise nach Kroatien hat meine Fitnessziele vollkommen verändert. Ich habe meine Ernährung umgestellt, angefangen zu trainieren und meine Ziele erreicht.
In diesem Blogpost erfährst Du, wie Kroatien mir dabei geholfen hat.
32 Athleten aus 18 Ländern treffen derzeit die letzten Vorbereitungen, bevor Red Bull X-Alps am 11. Juni 2023 startet.
Das Rennen ist ein 1.223 km langer Hike-and-Fly-Wettkampf durch fünf Länder, bei dem die Athleten 12 Tage laufen, wandern, klettern und fliegen, um die höchsten Gipfel der Alpen zu überqueren. Es findet alle zwei Jahre statt.
Du liebst Sport über alles und möchtest auch in deiner Freizeit nicht darauf verzichten?
Dann haben wir eine breite Auswahl an Freizeitaktivitäten, die sich für Sportfans besonders gut eignen. Nach einem aktiven Tag darfst du dir dann aber auch etwas Ruhe gönnen.
Über folgendes Formular können Strecken zu Laufveranstaltungen und Triathlons hinzugefügt werden.
Die Strecke wird in der Regel binnen 48 Stunden freigeschalteten:
Der Laufsport ist eine großartige Option, um sich fit zu halten und die Ausdauer zu trainieren.
Was für manche ein beliebtes und unkompliziertes Hobby ist, gehört für andere zu einem strengen Trainingsplan.
Joggen gehört nach wie vor zu den populärsten Disziplinen. Wer die beliebte Sportart ausüben möchte, kann sich über etliche Vorteile freuen.
Zunächst können sich die Läufer ihre Zeit frei einteilen, denn Berufstätige trainieren häufig vor oder nach der Arbeit. Dabei kommt es darauf an, ob man eher ein Frühaufsteher ist oder lieber am Abend die Freizeit genießen möchte. Außerdem trägt die Bewegung an der frischen Luft zu einem Ausgleich bei, schließlich verbringen die meisten Angestellten einen Großteil des Tages in geschlossenen Räumen.
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