Hyrox Übungen Erklärung: Jede Station zählt!
Was macht Hyrox so besonders? Ganz einfach: Das einzigartige Setup aus standardisierten Übungen und Laufabschnitten sorgt für gnadenlose Fairness – und maximale Challenge. Acht definierte Workout-Stationen, achtmal 1.000 Meter Laufen, keine Überraschungen, aber jede Menge Schweiß. Wer bei Hyrox antritt, bekommt das volle Paket aus Ausdauer, Kraft und mentaler Härte.