Das große Laufbuch der Trainingspläne

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10) Treppen

"Bitte keine Treppen. Ich kann keine Stufen steigen." Vor allem stufen bergab zu gehen ist nach dem Marathon eine richtige Qual.

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Kommentare   

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Ich hatte meinen letzte Woche in Essen. Und ich habe wirklich gedacht wieso dat Bier so warm ist
Ein Kilometer vorher dachte ich nur. Geil......aber so ne Scheisse nach ich nie wieder Heute sehr ich es schon wieder anders. Mein Bier ist kalt und der Körper wieder hergestellt
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Hatte ich eigentlich nie, 28-35 war meist blöd, ab dann würde es wieder gut
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