Das große Laufbuch der Trainingspläne

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9) Sport-Ersatz

Dauerhafter Sportersatz ist das Liebesspiel natürlich keines. Allerdings ist der Kalorienverbrauch kein geringer. Im Schnitt werden 350 kcal beim Sex verbraucht. Da lohnt es sich durchaus, das Training etwas nach hinten zu verschieben...


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