Virtual Run Challenge

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10) Laufen ist schlecht für die Knie

Der Klassiker unter Nicht-Läufern. Wenn du vorab schon Knieprobleme hast, solltest du tatsächlich Rat von einem Facharzt suchen. Aber ansonsten spricht nichts dagegen. Wechsle regelmäßig den Untergrund und laufe nicht ständig auf dem Asphalt.

11) Die Laufschuhe werden immer teurer

Tatsächlich bekommst du kaum noch Laufschuhe unter 100 Euro. Die sollten es dir aber wert sein. Die meisten anderen Sportarten kosten dir langfristig mehr Geld.

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Kommentare   

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Erkältung finde ich als sehr dämliche Ausrede. Bei einer leichten Erkältung hat bei mir sogar Lauftraining immer geholfen
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