Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Der zum Kärntner Berglaufcup zählende 19. Int. Ulrichsberglauf ist eine beliebte Kärntner Sportveranstaltung, die vom ASV Maria Saal organisiert wird und immer am ersten Sonntag im August stattfindet.

Die Strecke führt vom geschichtsträchtigen Kärntner Herzogstuhl am Zollfeld im Norden der Landeshauptstadt Klagenfurt auf den 1.022 m hohen Gipfel des „Mons Carantanus“, einem bekannten Ausflugsziel mitten im Herzen Kärntens.

Auf den 10,5 Kilometern sind 620 Höhenmeter zu überwinden, die Strecke ist auch von ambitionierten Hobbyläufern ohne weiteres zu bewältigen. Gelaufen wird zum Teil auf Asphalt, zum Teil auf Schotter-und Forstwegen, die großteils durch bewaldetes Gebiet führen.

Im Ziel bei der spätmittelalterlichen Kirchenruine St. Ulrich erwartet die Sportlerinnen und Sportler ein wunderbarer Ausblick auf den mittelkärntner Raum bis hin zur südlichen Landesgrenze, den Karawanken.

Bekannt ist die Veranstaltung, die natürlich bei jeder Witterung stattfindet, durch das reichhaltige Kuchen-und Getränkebuffet am Gipfel; somit wird jeder Teilnehmer nach geleisteter Anstrengung kulinarisch belohnt und verwöhnt.

Dort steht auch für jeden Finisher wie jedes Jahr ein kleines Überraschungsgeschenk als Andenken bereit.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Für Kinder und Jugendliche wird parallel zum Hauptlauf ein kleiner Orientierungslauf im Tal organisiert, um so beim Nachwuchs spielerisch das Interesse für den Laufsport zu wecken. Für am Ulrichsberglauf teilnehmende Eltern ist somit eine Kinderbetreuung während des ganzen Vormittags gesichert.

Abgeschlossen wird dieses Sportereignis mit einer Siegerehrung (geehrt werden jeweils die ersten drei Damen und Herren verschiedener Altersklassen) im Rahmen eines Grillfestes auf dem Vereinsgelände, bei dem auch eine Verlosung von wertvollen Sachpreisen stattfindet.

Termin:         Sonntag 07. August 2016

                      Start um 10 Uhr am Herzogstuhl/ Maria Saal

Nenngeld:     16.- (inkl. Chipmiete, mit Kelag Plus Joker: 9.-), keine Nachnenngebühr

                        Kinderbetreuung inkl. Orientierungslauf: 2.-

Anmeldung unter:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder

                                   online unter: www.asv-maria-saal.at


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