Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Phoca Thumb M Diedams2012

Die Herausforderung - die Diedams-Challenge: Ein Mountainbike-Rennen und ein Berglauf der Extraklasse für alle mutigen und körperlich fitten Sportler. Wer überwindet die 10 km und 1170 Höhenmeter schneller?

Der Spass am Berg - Diedams sucht Berggams. In Dreier-Teams starten motivierte LäuferInnen ab der Mittelstation, um gemeinsam oder vor den Leistungssportlern das Ziel nach 2,9km und 360 Höhenmetern zu erreichen.

Kein Rennen! Die Gewinner werden per Stichzahl ermittelt.

Termin: Sonntag, 11. August - Start 10:00 Uhr

 

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

 

 

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