Die 20 härtesten Ultratrails & Ultraläufe der Welt

Die härtesten Ultraläufe der Welt - Teil 3

16) Großglockner Ultra-Trail

110-Kilometer Ultratrail in Österreich

Ein weiterer extrem anspruchsvoller Ultratrail in den Alpen ist der Großglockner Ultra-Trail. Dieser Traillauf führt um den höchsten Berg Österreichs. In Summe sind es 6.500 Höhenmeter, die die Teilnehmer zusätzlich zu den mehr als 100 Kilometern Streckenlänge überwinden müssen.

Startschuss ist um 22 Uhr abends. Gelaufen wird also auch über die Nacht. Schnell wechselnde Witterungsbedingungen, wie es nun mal im Hochgebirge üblich ist, können die Aufgabe beim Großglockner Ultra-Trail noch um einiges erschweren. Eine Teilnahme ist auch als Zweierstaffel möglich.

Termin und Details zum Großglockner Ultra-Trail

17) Barkley Marathons

Geheimer 100-Meilen Ultratrail in den USA

Für viele Ultraläufer in Nordamerika ist es das härteste Rennen der Welt. Und trotzdem ist der "geheimnisvolle" Barkley Marathons kaum bekannt.

Der Hauptbewerb über 100 Meilen hat aufgrund der brutal harten Strecke und des Zeitlimits (60 Stunden) eine Finisherquote von unter einem Prozent (!!!). Fast der gesamte Kurs führt auf nicht markierten Wegen durch den Wald. Beim 100-Meilen-Rennen sind fünf Runden zu bewältigen. Das teilweise auch in der Nacht gelaufen werden muss, macht die Herausforderung um Nichts einfacher, genauso wie die 16.500 Höhenmeter. Bei 55 % der Rennen gab es keinen einzige Athleten, der das Rennen erfolgreich beendet hatte.

Der Streckenrekord liegt bei 52 Stunden. Gibt es Sieger, dann bleiben diese jedoch meist nur ein, bis zwei Stunden unter der Cut-Off-Time. 2023 kam es zu dem Novum, dass 3 Athleten das Rennen erfolgreich abgeschlossen haben.

Termin und Details zum Barkley Marathon

18) Tor des Geants

330-Kilometer Ultratrail in Italien

Das Ultrarennen im Aostatal hat eine Streckenlänge von mehr als 300 Kilometern. Rekord in der Alpenregion bei einem Nonstop-Ultratrail. Genauso wie die 24.000 Höhenmeter.

Insgesamt führt der Kurs auf 25 Berge, die auf über 2.000 Metern liegen. Pausen sind erlaubt, aber auf freiwilliger Basis. Der Tor des Geants ist also kein Etappenrennen. Wer die 330 Kilometer am schnellsten bewältigt, ist der Sieger. Rund drei Tage sind es aber mindestens, die die Elite-Läufer dafür benötigen. Keine Sorge: Das Zeitlimit liegt bei gut 6 Tagen. Es bleibt also doch etwas Zeit, um die Alpen auch bei ein paar Stunden Pause zu genießen.

Termin und Details zum Tor des Geants

19) Dragon's Back Race

380-Kilometer Etappenrennen in Wales

Auch auf der Insel gibt es spektakuläre und gewaltige Trails. Bestes Beispiel ist das Dragon's Back Race.

Die 6 Etappen haben eine Länge von durchschnittlich 63 Kilometern, also eineinhalb Marathons pro Tag. In Summe sind das 380 Kilometer und 17.400 Höhenmeter. Die Athleten bewältigen also rund zwei Mal die Höhe des höchsten Berges der Welt (Mount Everest). Nicht nur die Länge des Kurses ist eine große Herausforderung, sondern auch die Strecke selbst. Einige Abschnitte führen über Berggrate. Ein Fehltritt kann auf der nicht markierten Strecke zu bösen Folgen führen. Wer allerdings gut aufpasst, wird mit einem einzigartigen Lauf- und Bergabenteuer belohnt.

Termin und Details zum Dragon's Back Race

20) Grand to Grand Ultra

275-Kilometer Ultratrail in den USA

Der Grand Canyon hat einige spannende Sportevents zu bieten. Richtig hart ist der Grand to Grand Ultra über 170 Meilen.

Gelaufen wird abschnittsweise über Sand, was die Herausforderung um nichts einfacher macht. Und ein paar Tausend Höhenmeter (> 5.000) kommen ebenfalls dazu. Wer den Grand Canyon sportlich entdecken möchte, liegt beim Grand to Grand Ultra garantiert richtig - vorausgesetzt, man hat eine überdurchschnittlich gute Ausdauer.

Termin und Details zum Grand to Grand Ultra

Die härtesten Ultratrails der Welt

Noch einmal zur Übersicht - die 20 härtesten Ultraläufe der Welt mit Link zur Veranstaltung:

1. Marathon des Sables
2. Tenzing Hillary Everest Marathon
3. Transvulcania
4. Eiger Ultra Trail
5. Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)
6. The Jungle Ultra Marathon
7. Pitz Alpine Glacier Trail
8. Spartathlon
9. Transalpine Run
10. Antarctic Ice Marathon
11. Comrades Marathon
12. Mongolia Sunrise to Sunset
13. Western States 100
14. Montane Spine Race
15. Le Grand Raid Reunion
16. Großglockner Ultra-Trail
17. Barkley Marathons
18. Tor des Geants
19. Dragon's Back Race
20. Grand to Grand Ultra

Dazu passend: Die 25 schönsten Marathons der Welt