Seite 2 von 9
3) Kleidung
Trainiert wird mit Funktionsbekleidung. Baumwollshirts sind tabu. Weitere Gadgets wie Laufuhr oder Herzfrequenzmessung können, müssen aber nicht in das Laufequipment adaptiert werden. Eine Trainingsaufzeichnung ist mittlerweile auch mit kostenlosen Smartphone-Apps möglich.
Kommentar schreiben