In keinem anderen Bundesland von Österreich ist die Auswahl an Trail- und Bergläufen so gigantisch groß wie in Tirol.
Auf HDsports.at informieren wir dich über die Termine und Details zu allen Trailruns und Bergläufen in Tirol.
Über 25 Trailruns werden pro Jahr in Tirol ausgetragen. Damit ist Tirol das Bundesland mit den meisten Trailläufen. Hinzu kommen weitere 25 Bergläufe. Nur in Niederösterreich gibt es noch mehr (kein Scherz).
Die größten Trails in Tirol
Wo sollen wir anfangen? Es gibt so viele unfassbar große Trails in Tirol? Ein Trailrun in Innsbruck ist das Innsbruck Alpine Trailrun Festival. Auch der Stubai Ultratrail startet direkt in der Landeshauptstadt. Doch das sind nur zwei von vielen großen Trailläufen im Bundesland der vielen Dreitausender.
Das sind die größten Trailruns in Tirol:
- Innsbruck Alpine Trailrun Festival
- Karwendelmarsch mit Karwendellauf
- Transalpine Run (ein großer Abschnitt führt durch Tirol)
- Zugspitz Ultratrail (ein Teilabschnitt wird in Österreich gelaufen)
- Stubai Ultratrail
- Stuiben Trailrun
- Ebbser Koasamarsch
- Paznaun Ischgl Ultratrail (ehemals Silvrettarun 3000)
- Pitz Alpine Glacier Trail
- Mayrhofen Ultraks Zillertal
- Gletscher Trailrun
- Kitz Alps Trail
- Schlegeis 3000
Die 15 schönsten Trail-Runs in Österreich
Wichtiger Hinweis: Dieses Buch macht dich zum besseren Läufer
Der schönste Trailrun in Tirol
Da Geschmäcker bekanntlich verschieden sind, gibt es nicht den schönsten Traillauf in Tirol. Manche Läufer mögen lieber Massenevents, andere hingegen Läufe auf einsamen und ruhigen Trails.
Wir haben trotzdem zwei Empfehlungen beeindruckender Trailrunning-Events.
Einzigartig ist die Strecke beim Stuiben Trailrun. Denn die beeindruckt im Ötztal mit unfassbar schönen Wasserfällen. Beim längsten Lauf legen die Sportler etwas mehr als die Marathondistanz zurück. Hinzu kommen mehr als 3.000 Höhenmeter. Im Programm stehen aber auch deutlich kürzere Bewerbe, sodass der Stuiben Trailrun ein idealer Traillauf für Anfänger ist. Sogar Junior Trails gibt es für unsere zukünftigen Laufstars.
Für Extrem-Trailläufer empfehlen wir den Pitz Alpine Glacier Trail. Es ist einer der alpinsten Trailruns in ganz Österreich. Denn die Sportler erreichen bei diesem Event eine Höhe von über 3.000 Metern. Der längste Lauf ist mehr als 100 Kilometer lang und hat über 6.000 Höhenmeter. Doch auch beim Pitz Alpine Glacier Trail ist das Programm für alle Zielgruppen von Läufern konzipiert. So gibt es auch kurze Trails über ca. 15 Kilometer und 30 Kilometer. Kinderläufe sind ebenfalls Teil der Veranstaltung.
Die schönsten Bergläufe in Tirol
In Kitzbühel gibt es einige verschiedene Bergläufe. Sowohl im Winter als auch im Sommer wird ein Berglauf auf die Streif organisiert.
Spektakulär ist da natürlich das Ambiente beim Streif Vertical Up im Winter. Da laufen die Sportler auf der originalen Skirennstrecke hinauf. Auf gut 3 Kilometern Länge legen die Sportler fast 900 positive Höhenmeter zurück. Die steilste Stelle hat eine Neigung von unfassbaren 85 Prozent.
Startschuss zum Streif Vertical ist erst abends bei Dunkelheit, was zu so einzigartigen Fotos führt.
Die 11 schönsten Bergläufe in Österreich
Das sind die größten Bergläufe in Tirol:
- Dolomitenmann in Lienz
- Streif Vertical Up in Kitzbühel
- Kitzbüheler Horn-Bergstraßenlauf
- Kaisermarathon Söll im Rahmen der Tour de Tirol
- Mountainrun Seefeld
- World Extreme Run Challenge in Kitzbühel
In der Auswahl ist auch der wahrscheinlich schönste Bergmarathon von Österreich: Der Kaisermarathon.
Alle Bergläufe in Tirol findest du in folgender Übersicht:
Berglauf-Termine 2026 in Tirol
| Termin 2026: | 28.02.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kitzbühel |
| Distanzen: | 3,312 km (860 Hm) |
| Termin 2026: | 01.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Innsbruck |
| Distanzen: | 110 km / 85 km / 65 km / 42 km / 35 km / 25 km / 15 km / 7 km |
| Termin 2026: | 16.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Umhausen |
| Distanzen: | 44,1 km (3.100 Hm) | 26,1km (1.700 Hm) | 12,5 km (700 Hm) | 4 km (450 Hm) |
| Termin 2026: | 23.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Itter |
| Distanzen: | 9,6 km (896 Hm) / 5,4 km (586 Hm) |
| Termin 2026: | 28.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Mayrhofen |
| Distanzen: | Trailrunning + Paragleiten |
| Termin 2026: | 13.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Ebbs |
| Distanzen: | 52,4 km (3.450 Hm) / 44 km / 33 km / 21,1 km |
| Termin 2026: | 26.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Scheffau |
| Distanzen: | 56 km / 24,7 km / 20,7 km / 8 km |
| Termin 2026: | 11.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Fieberbrunn |
| Distanzen: | 0,1 km (75 Hm) |
| Termin 2026: | 11.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kössen |
| Distanzen: | 8,9 km (892 Höhenmeter) |
| Termin 2026: | 18.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Obergurgl |
| Distanzen: | 61,1 km (3.600 Hm) / 41,7 km (2.800 Hm) / 25,5 km ( 1.900 Hm) / 13,7 km (800 Hm) / 6,3 km (750 Hm) |
| Termin 2026: | 25.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kals am Großglockner |
| Distanzen: | 57 km (3.500 Hm) |
| Termin 2026: | 25.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kals am Großglockner |
| Distanzen: | 84 km (5.000 Hm) |
| Termin 2026: | 29.08.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kitzbühel |
| Distanzen: | 12,9 km (1.234 Hm) |
| Termin 2026: | 12.09.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Lienz |
| Distanzen: | 12 km (2.000 Hm) |
| Termin 2026: | 19.09.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Innsbruck |
| Distanzen: | 6,7 km (1.332 Hm) |
| Termin 2026: | 10.10.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kitzbühel |
| Distanzen: | 8,8 km (950 Hm) |
| Termin 2026: | 10.10.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Söll am wilden Kaiser |
| Distanzen: | 75 km / 42,2 km (2.345 Hm) |
| Termin 2026: | 10.10.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Innsbruck |
| Distanzen: | 0,4 km (180 Hm) |
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