... Auf Trainingsplänen wird diese Einheit als GA1 oder A1 angegeben.
Definition eines lockeren Dauerlaufs
Die Intensität entspricht dabei etwa 70 % bis 80 % der maximalen Herzfrequenz. Alles was über ...
... e übersteigt, ansonsten wäre eine sinnvolle Auswertung der Daten nicht bzw. nur erschwert möglich. Nach jedem 2.000-Meterlauf wird das Laktat des Läufers gemessen. Der Laktattest dauert bis zur maximal ...
... (SpO2) bzw. der Sauerstoffsättigung
SOS-Notfallnachricht
Tracking der Schlafqualität
120 Workout-Programme
Messung der VO2max (Maximale Sauerstoffaufnahme)
Nachrichten vom Smartphone auf die ...
Die Polar Ignite 3 GPS-Fitness-Smartwatch ist u.a. mit Schlaftracking und personalisierten Trainingsanleitungen ausgestattet.
Die Ignite ist in verschiedenen Farben erhältlich. Das Modell misst die Herzfrequenz ...
... der Bewegung wird eine Intensität empfohlen, die fordert, aber bei der noch Sprechen möglich ist. Im Laufsport wäre das etwa ein Tempo im Grundlagenbereich 1 (65 - 80 % der maximalen Herzfrequenz) oder ...
... zu sehr ausbelastest, allerdings soll es auch kein gemütliches Joggen sein. Wenn du mit Herzfrequenz-Messung läufst, dann ist ein Grundlagenbereich zwischen 70 und 80 Prozent der maximalen Herzfrequenz ...
... km unterteilt.
Joggen ist als eine Art langsamer Dauerlauf besonders bei Hobbysportlern beliebt und fördert die Ausdauer. Hierbei sollte die Pulsfrequenz geringer sein als 70% der maximalen Herzfrequenz ...
VO2max ist die Abkürzung für die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers bei maximaler Belastung.
Der VO2max-Wert ist eines der wichtigsten Kriterien zur Leistungsbeurteilung im Ausdauersport. J ...
... läuft man beim Fartlek eine typische Pace im Grundlagenbereich 1 (65 - 80 % der maximalen Herzfrequenz), dazwischen werden aber immer wieder Tempoläufe eingebaut. Doch diese kannst du so lange und s ...
... wo du eine Intensität von über 85 % der maximalen Herzfrequenz erreichst, solltest du auf jeden Fall auslaufen. Dazu zählen Intervalleinheiten, Tempoläufe, Fahrtspiele und Wettkämpfe. Nach einem Wettkampf ...
Mit der neuen Instinct® Esports Smartwatch vervollständigst du dein perfektes Gaming Setup und bringst dein Spiel auf das nächste Level.
Sieh dir deine Vitaldaten während einer Session an, zeichne sie ...
Die GPS-Laufuhr wurde für ambitionierte Läufer und Triathleten entwickelt, welche detaillierte Trainingsstatistiken und Analysen benötigen und die Funktionen einer Smartwatch zu schätzen wissen. Die Features ...
Endlos stylisch, endlos draußen – die Instinct® Solar ist wie du! Neueste Garmin Solartechnik macht dich unabhängig: im Smartwatch-Modus bis zu 54 Tage, im Battery Saver Modus sogar noch länger.
Das ...
Laufen zählt zu den effizientesten Sportarten überhaupt.
Denn es gibt kaum eine andere Sportart, in der so viele Kalorien verbraucht werden, wie beim Laufen. Zwar ist bei intensiveren sportlichen Aktivitäten, ...
Der US-Läufer Zach Bitter hat auf dem Laufband innerhalb eines halben Tages fast vier Marathons absolviert und einen neuen Weltrekord aufgestellt.
Der erfahrene Ultraläufer stellte vergangenen Samstag ...
... Kalorienverbrauchs anhand des Gewichts, des Alters, der Größe, des Geschlecht, der Intensität des Trainings und der maximalen Herzfrequenz
Kompass
Magnetometer-Kompass (auch ohne GPS einsatzbereit) ...
Hochwertiges Laufband von Maxxus.
Zu den Highlights zählen umfangreiche Trainingsprogramme, eine maximale Geschwindigkeit von 18km/h und ein angenehm gedämpftes mehrlagiges Band. Maxxus RunMaxx TX ...
Das Laufband SlimWalk lässt sich dank des leichten Gewichts und der Rollen jederzeit transportieren und gut verstauen.
Aufgrund der maximalen Geschwindigkeit von 8 km/h vorrangig für Walken geeignet. ...
... FLaschenhalter
Transportrollen
Bluetooth- und USB-Schnittstelle
Nachteile: 2 Gründe, das Laufband Tunturi T50 nicht zu kaufen
Sprache nur in Englisch
Die maximale Geschwindigkeit von 18 ...
Das Laufband Vision T40 zählt zu den modernsten und zuverlässigsten Laufbändern am Markt.
Das Spektrum der Laufgeschwindigkeit von 0,8 km/h bis 20 km/h deckt fast alle Zielgruppen ab. Mit einer maximalen ...