... h als Hommage und Zeichen. Kannst du uns mehr darüber erzählen?
Rainer: Ja, ich laufe seit Jahren schon als Botschafter für das Kinderhospiz Sterntalerhof. Mich begleitet das Maskottchen "pferdinan ...
... 85 - 88 % orientieren sollten. Gegen Ende des Wettkampfs steigt der Wert zumeist ohnehin auf 90 % an, auf den letzten Kilometern möglicherweise sogar unter Umständen darüber hinaus.
Die defensive ...
... n scheint. Ich nicke zu ihm rüber, er taumelt sichtlich.
Ein Reporterteam hält mich auf, sie wollen wissen, ob ich finishen werde. „Bien sur, si l’organisation me laisse…“ Als dann der Race Direct ...
... f Pulsschlag aus Stahl
04:00:40
61.
Achim Bornemann
04:00:43
62.
Ralf Kohlgrüber
Brühler TV 1879
04:00:51
63.
Arne Hors
04:02:02
64.
Kevin Will
#teamkra ...
... le anderen Finisher, die etwas darüber liegen, werden ins Klassement aufgenommen. Den ersten Länderpunkt in einem südamerikanischen Land habe ich mir unter tropischer Hitze und Schwüle mit Fortdauer ...
... Anfang dieses Jahres konnte ich erst langsam wieder etwas Ausdauerform aufbauen.
Vorüberlegungen
Mitte Februar fühlte ich mich dann soweit, mal das Wasser wieder bei einem offiziellen Lauf im Wiener ...
... werden alle Leichtathletik-Finalwettbewerbe in den Abendstunden ausgetragen. Dies ist für deutsche Fans von Vorteil, die sich damit keine Sorgen darüber machen müssen, die Höhepunkte des Mega-Events ...
... in den Wintermonaten durchaus für Skitouren geeignet sind, im April vorübergehend bis zum Start der Sommersaison schließen. Deshalb gibt es sogar einige Hütten, die im Winter offen sind, allerdings ...
... der anderen Seite herüber. Bequem hat es sich eine andere Marathonteilnehmerin gemacht, bereits nach der Abzweigung bei Kilometer 19 bringt sie ein Biker am Sozius zur Wende, wo sie vermutlich knapp davo ...
... beim Halbmarathon und bei anderen Wettkämpfen
Halbmarathon:
88 - 91 % vom Maximalpuls
Im Bereich an der anaeroben Schwelle; auf der zweiten Rennhälfte sogar leicht darüber
Puls-Kontroll ...
... für erfahrene Trailrunner darstellt. Darüber hinaus gilt es auch die extremen Wetterbedingungen zu erwähnen, die das Laufen zusätzlich erschweren. Den Streckenrekord in der Konkurrenz der Männer häl ...
... Sie müssen erst einmal pünktlich dorthin kommen. Mit einem Taxi z.B., das nur auf Umwegen zum Start kommt – das schafft nur ein kundiger Fahrer. Ich fange an zu grübeln, was ist, wenn das Taxi, d ...
... Absturz
Im länderübergreifenden Skigebiet der Silvretta-Arena Ischgl-Samnaun stürzte am Mittwochnachmittag ein 15 Jahre altes Mädchen rund 12 Meter von einem Sessellift in die Tiefe.
Das Mädchen ...
... Kelvin Kiptum aufgesucht haben.
Weitere Ermittlungen sollen nun einen Aufschluss darüber geben, ob ein Zusammenhang der Personen mit dem Tod von Kelvin Kiptum besteht . Die Verdächtigen wurden laut ...
... Training?
Ob Eiweiß direkt vor dem Training genommen werden sollen, darüber streiten sich sogar Wissenschaftler. Grundsätzlich eher nicht. Denn zu viel davon kann den Magen belasten und die Trainingsleistun ...
... Laufschuhverkäufer nach wenigen Laufschritten feststellen. Auch eine Laufbandanalyse kann darüber Aufschluss geben. Die Laufbandanalyse mit Video ist die genaueste Methode zur Definition deines Laufstils ...
... zehn Trailläufe finden sich in Vorarlbergs Sportkalender. Viele davon sind in ganz Österreich und sogar darüber hinaus bekannt.
Das sind die größten Trailruns in Vorarlberg:
Transalpine Run ...
... ter eine verbesserte Herz-Kreislauf-Funktion und ein gesundes Körpergewicht. Darüber hinaus stärkt er soziale Bindungen und fördert die Gemeinschaft. Trotz der Herausforderungen, die mit dem Ausdauers ...