... anderen Sportarten spielt die Ernährung auch beim Krafttraining eine sehr wichtige Rolle. Denn nur wer sich langfristig gesund und zielgerichtet ernährt, wird langfristig Erfolg haben.
Proteine un ...
... von dem Gewünschten auf.
Wieso wir schnelle Energie nach dem Training benötigen!
Auch Energieriegel, Kohlenhydratgetränke oder Protein-Shakes können als Nahrungsergänzungsmittel angesehen werden ...
Samstag zu Mittag bin ich in Feldkirchen (14.300 Ew), ab der steirischen Grenze hat es geschüttet, derzeit gerade nicht.
Kalt ist es, kaum jemand auf der Straße. Beim Rathaus erspähe ich zwei junge Leute ...
... Mal pro Tag werden die in Quarantäne befindlichen Sportler mit Essenslieferungen versorgt, die zumeist aus frischem Obst und Gemüse, sowie Proteinshakes und Energieriegeln besteht.
Ganzkörperschutzanzu ...
... Aufbauarbeit der Muskeln. Lebensmittel, die viel Vitamine, Proteine, Mineralien und Mikronährstoffe enthalten, eigenen sich bestens, um den Muskelaufbau, der durch das Training erreicht wird, optimal ...
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Wenn du keinen Mangel hast, dann benötigst du auch keine Nahrungsergänzungsmittel. Die sind nur nach ärztlicher Anweisung notwendig.
Allerdings: Sportprodukte wie etwa Proteinriegel, Kohlenhydratriegel ...