... anstrengender an, als ohne Maske. Das heißt, du kannst nicht nur weniger lang mit einer Maske laufen, sondern auch weniger schnell.
6) Kein Ersatz für Höhentraining
Keine Wettkämpfe? Kein Problem! ...
... Salzburger Peter Herzog, der erst vor wenigen Wochen in Berlin mit 13:54 Minuten einen Österreichischen Rekord über die fünf Kilometer aufstellte. Der ehemalige Triathlet ist derzeit in einem Höhentrainingslager ...
... von 2:40 Stunden knacken wollten. Yolimar Elizabeth Medin Pineda (Venezuela) reiste von einem Höhentrainingslager in Denver zum Marathon an. Auch ihre Teamkollegin Begica Sofia Duque strebte die Olympianorm ...
... n deinen Trainingsbereich einhalten. Auf den Bergen musst du zudem noch die Höhenluft berücksichtigen, die die maximale Sauerstoffaufnahme reduziert (= Höhentraining).
Nachteile - Laufen mit Herzfrequenzmessu ...
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Schweiz Schlüssel zum Erfolg
Eine Zeit unter 2:10 Stunden sei das Mindestziel. Um dieses Vorhaben zu erreichen, befindet er sich momentan auf einem zweimonatigen Höhentrainingslager in der Schweiz, ...
... h den abschließenden fünf Laufkilometern überquerte Knabl als 24. und Hollaus als 36. die Ziellinie.
"Ich bin heute gut weggekommen. Am Rad habe ich meine Füße noch vom Höhentrainingslager gespü ...
Laufen ist so einfach und dennoch so komplex!
Zum einfachen los laufen reichen ein paar Laufschuhe und gemütliche Sportkleidung. Das Produkt langfristiger Leistungsverbesserung ist jedoch wesentlich ...
... Höhentrainingslager aus Flagstaff (USA) angereist war. Zu seinen schärfsten Kontrahenten zählte Stephan Listabarth, der ursprünglich sein Marathondebüt in Wien geben wollte, aufgrund einer Verletzungspaus ...
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Derzeit baut er bei einem Höhentrainingslager in Kenia seine Form auf. Ob mit Valentin Pfeil auch Österreichs stärkster Marathonläufer in Wien antritt, ist hingegen noch offen. Der Oberösterreicher ...
... ambitioniert gibt: „Ich habe die letzten fünf Wochen im Höhentrainingslager in St. Moritz trainiert und bin sehr zufrieden mit meiner aktuellen Fitness. Ich habe gehört, dass der Fahrradkurs recht hügelig ...
Spitzensportler treten mehrmals pro Jahr die Reise in ein Trainingslager an.
Im Winter geht es in warme Regionen, beliebt sind dabei Destinationen wie Spanien oder Portugal. Höhentrainingslager in Kenia ...
Kühtai (TP/OTS) - Lemawork Ketema, der Gewinner des "Wings for Life Worldrun" nützt das Höhentraining im Kühtai zur Vorbereitung auf anstehende Marathons und trainiert täglich eine Stunde mit Gästen. ...
... die volle Konzentration dem EM-Limit", sagte Pflügl, dessen Marathonbestzeit bei 2:15:58 Stunden steht, gelaufen in Frankfurt 2011. Der EM-Teilnehmer von 2010 hat gerade ein dreiwöchiges Höhentrainingslager ...
... denn Vojta hat gerade ein Höhentrainingslager in Kenia absolviert und so die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison 2014 gelegt. Anfang Dezember ist er gemeinsam mit Christian Steinhammer, Christoph ...
... paar Themen sind z.B. der Effekt von Crossläufen, Low-Carb, Höhentraining in der Stadt, die Auswirkungen von Sport auf das Herz oder Artikel wie "Kaffee macht schnell", "Warum Laufschuhe im Winter härter ...
... . Das soll für Sportler oftmals sehr wichtig sein. Und nicht alleine für Sportler.“
Foto links oben: Höhentraining by Peter Mathis (C) LZTG; Foto rechts (C) Lech Zürs Tourismus GmbH
Fotos (C)Le ...
... die Reihung von den Hallen-Staatsmeisterschaften über 3000m umkehren, als Wenth souverän den Titel geholt hat. Wenth, die nun zum Höhentrainingslager nach Flagstaff (USA) aufbricht: „Mein Rennen ...
... ab EUR 440,-- pro Teilnehmer und Woche inklusive umfassender kenianischer Trainingsbetreuung, Vollpension und Übernachtung.
Lauf-Höhentraining am kärntnerisch-steirischen Hochplateau Die Turrache ...
... Meter das Tempo anzog. „Auf den letzten 100 Metern habe ich immer noch Reserven, so konnte ich gewinnen“, kommentierte er. „Eine Woche nach dem Höhentrainingslager in St. Moritz ist meine Form natürlich ...
... Bahn als längste Disziplin passen nicht in die Vorbereitung. Mayr kehrt dieser Tage nach einem fünfwöchigen Höhentrainingslager aus St. Moritz nach Österreich zurück. Weidlinger, der erst am 12 ...