... und den Lehnbergweg (rechts) ab. Beide Routen führen kurz vor dem Lehnberghaus wieder zusammen.
Beim Lehnberghaus links vorbei weiter immer sanft bergauf Richtung Stöttltörl.
Beim Stöttltörl auf ...
... Metern halbrechts auf einem markierten Wanderweg abzweigen
Nun meist sanft bis mittelsteil auf einem Trail bergauf. Ein Höhenrundweg (Forststraße) wird dabei drei Mal überquert.
Etwas später ist ...
... für die Wanderung:
Start in Bartholomäberg in der Nähe der Kirche bei einem großen gebührenfreien Parkplatz
Zuerst über eine schmale Asphaltstraße auf dem Lindaweg bergauf, danach über ein ...
... Innsbruck-Stubai. Das Rennen bot Bergauf- und Bergabpassagen in und rund um Innsbruck. Die Schwedin Tove Alexandersson führte lange Zeit überlegen, wurde jedoch am steilen Anstieg aus der Altstadt von ...
... lange Forststraße rund 400 Höhenmeter bergauf bis nun ein Weg nach links Richtung Arnplattenspitze abzweigt.
Dieser Weg führt nun etwas mehr als einen Kilometer lang über fast 500 Höhenmeter steil ...
... Zu Beginn geht es leicht bergab, dafür sind auf den letzten sechs Kilometern einige Höhenmeter bergauf zu laufen. Ansonsten ist der Streckenverlauf sehr flach.
Laut unseren Berechnungen kommt der Kurs ...
... tiefste Punkt befindet sich auf 215 Metern Höhe in Eisenach, der höchste Punkt auf 974 Metern Höhe am Großen Beerberg. In Summe sind 1.874 Höhenmeter bergauf und 1.386 Höhenmeter bergab zu laufen. ...
... der Rauthhütte zunächst kurz flach und dann steil bergauf auf einem durchgehend gut markierten Weg über Schotter und Felsen.
Nach insgesamt 5,5 Kilometern wird auf 2.592 Metern Höhe der Hohe Mund ...
... auf dem es nun sanft bergauf geht, bis vor dem bereits sichtbaren Sulzkogel nun über den steilen Südosthang in Spitzkehren aufgestiegen wird.
Ist der Steilhang geschafft, geht es nun rechts über den ...
... Hordosthang am Fuße des mächtigen Hangerer.
Über Spitzenkehren steil bergauf bis auf dem Hangererferner wieder eine längere flache Passage erreicht wird.
Nun neben Hangerersee und Hangerer weit ...
... gemütlich bergauf zur Aschinger Alm.
Ruhig ist vor allem der Abschnitt bis zur Pyramidenspitze, da die Massen der Bergwanderer den Normalweg von der anderen Seite nehmen. Das heißt, ab der Pyramidenspitz ...
... der Forststraße mäßig steil bergauf folgen.
Danach zweigt ein Wanderweg nach links ab, der nun bis zum Solsteinhaus führt
Abstieg wie Aufstieg.
Mit Aufstieg und Abstieg kommt die Route auf ...
... ankamen.
Der Marathonlauf hatte eine Höhendifferenz von insgesamt 3.260 Metern. Bergauf mussten 1.847 Meter gelaufen werden, bergab fast 1.400 Höhenmeter. Der höchste Punkt der Strecke war der Große ...
... über felsiges oder ausgesetztes Gelände führen. Ideal für Anfänger sind Touren auf gut markierten und gekennzeichneten Wegen, die entweder entlang von Forststraßen bergauf führen oder über schö ...
... Aber so läuft es eben im Sport. Man darf nie glauben, dass eine schwächere Phase bedeutet, dass es später nicht wieder bergauf gehen kann.
Was ist beim Mont Blanc passiert?
Das war eine weiter ...
... über das Schwarzbrunnerkees einen steilen Hang hinauf in den Sattel und dann die letzten rund 70 Höhenmeter rechts sanft bergauf zum Hohen Riffler.
Abfahrt über die Kleegrube bis zum Sessellift be ...
... bergauf (UIAA 4), danach halbrechts (2).
2. Seillänge (30 Meter) immer direkt am Grat (UIAA 2 - 4).
3. Seillänge (30 Meter) zunächst über eine Platte (4+) danach links um eine Kante und danach ...
... 2 Stunden brutto
Höhenmeter
Die Route ist leicht profiliert und hat eine maximale Höhendifferenz von 24 Metern.
Ab km 7 wird bis km 12,5 leicht bergauf gelaufen. Der Schlussabschnitt führt ...
... st auch Berglaufen. Bei Wettkämpfen sind Bergläufe aber häufig etwas kürzer, dafür aber anspruchsvoller. Sie führen vom Tal durchgehend bergauf bis zum Ziel, das sich oft auf dem Gipfel oder in ...
... Marathon Höhenmeter
Die Strecke ist leicht profiliert und hat einen Höhenunterschied von 45 Metern.
Leicht anspruchsvoll ist der Abschnitt zwischen km 10 und km 20, welcher sukzessive leicht bergau ...