Bewertung: 5 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern aktiv
 

6) Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist

Das eine oder andere Prozent unserer Leistungsfähigkeit können wir über gute mentale Leistungsfähigkeit herauskitzeln.

Michele Ufer behandelt in ihrem 270 Seiten langen Buch genau diese Thema. Übungen zum psychologischen Selbstcoaching und mentales Training sind Teil des Buches. Vor allem für ambitionierte Läufer und Läuferinnen definitiv eine Kaufempfehlung, genauso aber für alle Marathonläufer und Marathonläuferinnen.

7) Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger: Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

Über 20 Autoren waren an dem Buch des renommierten Laufmagazin Runner's World beteiligt. Das Laufbuch spricht Anfänger und Einsteiger an und ist sehr übersichtlich aufgebaut. Auch erfahrene Sportler finden die eine oder andere wertvolle Information.

Wenn du dir ein gutes Grundwissen über das Laufen und das Lauftraining aufbauen möchtest, dann ist das Runner's World Laufbuch die perfekte Lösung.

Mit Klick auf "Weiter" kommst du zu den nächsten Büchern:

Kommentar schreiben


Blogheim.at Logo