Das große Laufbuch der Trainingspläne

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In Österreich finden jährlich fast 100 Halbmarathons statt.

Die meisten Halbmarathons werden auf flachen Kursen in Städten oder Gemeinden ausgetragen. Allerdings gibt es auch den einen oder anderen Halbmarathon entlang von Trails oder in den Bergen.

Ein Halbmarathon ist mit einer Länge von 21,1 km (bzw. offiziell 21,097 km) exakt halb so lang wie der Marathon, der auf eine Länge von 42,195 km kommt. Aufgrund der kürzeren Distanz ist ein Halbmarathon auch für viele Hobbyläufer nach nur wenigen Monaten Training durchaus zu schaffen. Daher gibt es in Österreich auch etwa fünf Mal so viele Halbmarathonbewerbe wie Marathonbewerbe. Die meisten der Marathonläufer nutzen Halbmarathons auch für die Vorbereitung auf einen Marathon.https://ssl-vg03.met.vgwort.de/na/7ab9894090444a74b64aa95b8cc79f28

Welche Halbmarathons gibt es in Österreich?

In nahezu allen größeren Städten findet zumindest ein Mal pro Jahr ein Halbmarathon statt. Auch in vielen kleineren Gemeinden werden regelmäßig Läufe über die 21,1 km angeboten. Besonders großes Interesse genießen in Österreich Halbmarathons entlang von Seen oder auf bzw. entlang von Bergen.

In den Wintermonaten werden ausschließlich in der östlichen Region Östererichs Bewerbe über die 21,1 km angeboten. Bei der VCM Winterlaufserie und der LCC-Eisbärlauf-Serie werden von Jänner bis März jeweils drei Halbmarathonläufe in der Prater Hauptalle (Wien) durchgeführt. Ebenfalls bekannt ist das Laufen hilft Laufopening auf selbiger Location.

Bekannte Frühjahrshalbmarathons werden im Rahmen des Vienna City Marathons und Linz Marathons gelaufen. Der Graz Halbmarathon lockt mehrere tausend Läufer in die steirische Landeshauptstadt. In Oberösterreich sorgt der Welser Halbmarathon für das erste große Frühjahrshighlight. Im Westen des Landes sind beim TirolMilch Frühlingslauf Innsbruck und bei Bludenz läuft große Teilnehmerfelder sportlich aktiv.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Halbmarathon in luftigen Höhen

Wenn es neben den 21,1 km auch noch einige Höhenmeter sein sollen, dann steht im Sommer das eine oder andere Angebot parat. So zum Beispiel der Gletschermarathon Pitztal-Imst oder der Ganghofer Trail.

Absolute Highlights im Herbst sind der Wörthersee Halbmarathon, der im Rahmen des Kärnten Läuft Wochenendes stattfindet und um den wunderschönen Wörthersee führt. Internationale Weltklasseläufer waren in den letzten Jahren immer wieder zu Gast bei diesem Halbmarathon, der in Velden startet. Schnelle Siegerzeiten in Kombination mit traumhaften Panorama wird den Läufern auch beim Halbmarathon im Rahmen des WACHAUmarathons geboten. Im Westen kann man mit dem Innsbrucker Night Run oder dem Jedermannlauf die Saison sportlich ausklingen lassen.

Wenn du in unserer Übersicht auf den Namen des Events klickst, kommst du zur Detailseite der Veranstaltung, mit vielen weiteren Details und Fakten sowie Bildern und Videos:

Halbmarathon-Termine 2020 in Österreich

 
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Die traditionelle Eisbärlauf-Serie des LCC Wien. An jeweils einem Lauftag im Jänn...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 14 km / 7 km
 
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Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 15 km / 10 km / 5 km
 
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Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
28 km / 21,1 km / 14 km / 7 km
 
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Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 15 km / 10 km / 5 km
 
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Das Laufen hilft Laufopening findet seit 2008 jedes Jahr im März in Wien statt. E...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
 
4
2020 wurde der für 15. März geplante Eisbärlauf aufgrund des Coronavirus verschoben.
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
28 km / 21,1 km / 14 km / 7 km
 
7
Der Welser Halbmarathon ist eine große oberösterreichische Laufveranstaltung. In ...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
 
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Das steirische Laufopening. Der für 21. März 2020 geplante Vulkanland-Frühlingsla...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:00
 
4
Der für 22. März 2020 geplante Mistelbacher Kasernenmarathon wurde aufgrund des Co...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
21,1 km / 10 km / 5,4 km
 
5
Der für 28. März 2020 geplante TirolMilch Frühlingslauf Innsbruck wurde aufgrund d...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
15:00
Distanzen
21,1 km / 15 km / 10 km / 5 km / 3 km
 
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Der für 28. März 2020 geplante Donau-Au Halbmarathon Ardagger wurde aufgrund des C...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
14:30
 
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Der für 28. März 2020 geplante Halbmarathon LAC Wolfsberg wurde aufgrund des Coron...
 
Im Jahr 2020 wurde der für 29. März geplante Halbmarathon Rossatz aufgrund des Cor...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
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Distanzen
21,1 km / 7 km
 
Der 4. Lauf der VCM Winterlaufserie (29. März) 2020 wurde aufgrund des Coronavirus...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
25 km / 21,1 km / 15 km / 10 km / 5 km
 
7
Der für 29. März geplante Oichtental Halbmarathon wurde aufgrund des Coronavirus a...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:30
 
12
Halbmarathon in der steirischen Landeshaupstadt Graz! In Sume werden sechs versch...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
 
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Bad Waltersdorf ist einfach gut drauf! Die 2-Thermenregion lädt zum ORF Radio Ste...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:30
Distanzen
21,1 km / 12 km / 4,2 km / 1,6 km / 0,8 km
 
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Der Adolf Gruber Gedenklauf ist ein im April stattfindendes Laufevent des LCC Wien...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
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Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 7 km
 
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DER Halbmarathon und Teamlauf im Bezirk Mödling! OSTERLAUF - Ersatztermin, Sonnta...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
 
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Der für 18. April 2020 geplante Payerbacher Frühlingslauf wurde aufgrund des Coron...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
15:00
 
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Der Linz-Marathon zählt zu den fünf größten Städtemarathons in Österreich. Einen ...
Termin 2021
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12:00
09:30
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Der für 18. April 2020 geplante Erzherzog-Johann-Lauf wurde aufgrund des Coronavir...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:00
 
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Im April organisiert das ILR-Happy Fitness 24h – der Sportverein des Happy Fitness...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
 
26
Der Vienna City Marathon ist Österreichs größte Laufsportveranstaltung. Jährlich ...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
 
6
Egal, ob Sie bereits ein alter "Laufhase" sind und regelmäßig an unserem Lauf mit ...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:05
Distanzen
21,1 km
 
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Aufgrund des Coronavirus wurde Bludenz läuft im Jahr 2020 vom 26. April auf den 14...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
 
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Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
21,1 km / 17,4 km / 8,7 km / 3,6 km
 
8
Der Welschlauf hat sich als einer der schönsten Naturmarathons in Österreich etabl...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 12,8 km
 
4
Im Jahr 2020 wurde das für 1. Mai geplante Lauffestival Bad Blumau aufgrund des Co...
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
21,1 km / 10,5 km / 5,28 km
 
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Der für 9. Mai 2020 geplante Nova City Run Wr. Neustadt wurde aufgrund des Coronav...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
 
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Im Jahr 2020 wurde der für 21. Mai geplante Über-Drüber-Marathon aufgrund des Coro...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
42,2 km (1.300 Hm) / 21,1 km (650 Hm) / 6,84 km
 
5
Der WOCHE-Businessmarathon findet am Gelände des Schwarzl-Freizeitzentrums in Prem...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:00
Distanzen
21,1 km / 10,5 km / 5,28 km
 
7
Der Salzburg Marathon findet seit 2004 jährlich im Frühjahr in der Mozartstadt sta...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
 
1
Im Jahr 2020 wurde das für 24. Mai geplante Lauferlebnis Dellach aufgrund des Coro...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
 
3
Im Jahr 2020 wurde der für 23. Mai geplante Stuiben Trailrun aufgrund des Coronavi...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
42,2 km (3.100 Hm) | 24,2km (1.700 Hm) | 12,5 km (700 Hm) / 4 km (450 Hm)
 
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Der Klassiker lockt regelmäßig etwa 1500 Starter ins Mondseeland und zählt damit z...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
17:00
Ort
 
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Im Jahr 2020 wurde der für 6. Juni geplante Raiffeisen Halbmarathon aufgrund des C...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
16:00
 
3
Im Frühling findet am Tor zum Salzkammergut ein Halbmarathon der Extraklasse statt...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
21,1 km / 11,1 km / 2,1 km
Event-Tipp
 
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Termin 2020
Termin 2021
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16:00
 
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Der Traunsee Halbmarathon wurde erstmals im Jahr 2018 ausgetragen. Der Kurs führt...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
19:08
Distanzen
21,1 km / 11,5 km / 4 km
 
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Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:30
 
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Wer braucht schon Kuchen, wenn es stattdessen eine einmalige Herausforderung als „...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Ort
Distanzen
52,4 km (3.450 Hm) / 44 km / 33 km / 21,1 km
 
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mozart 100 ist eine der größten Ultratrail-Veranstaltungen in Österreich. Der Hau...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
05:00
Distanzen
108 km (5.000 Hm) / 78 km (4.000 Hm) / 42 km (1.800 Hm) / 31 km (1.140 Hm) / 21 km (940 Hm) / 9 km (300 Hm)
 
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Im Juni werden beim Parktherme Wüstenlauf wieder tausend Sportbegeisterte durch di...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
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12:00
18:00
 
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Lauf mit uns entlang der Mur durch den Biosphärenpark Salzburger Lungau! Pünktlic...
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 15 km / 10 km / 5,5 km / 600 m, 1200 m , 1800 m – Kinderlauf / 600 m Integrationslauf / 300 m 3er-Staffellauf
 
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Der Badener Sparkassen Stadtlauf ist ein Laufevent für die ganze Familie. Seit de...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort

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Traunsee Halbmarathon ein wunderschöner Lauf mit einer einzigartigen Idee
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LCC Eisbärläufe kann ich nur empfehlen
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Wachau Halbmarathon - Fixtermin jedes Jahr :)
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