Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Annaberger Berglauf, Alois Redl

Zum bereits 13. Mal findet am Samstag, den 30.8.2014, der traditionelle Annaberger Berglauf auf den Tirolerkogel statt.

Diesmal wird wieder die ursprüngliche Strecke gelaufen (5,1 km, 401 m Hd). Der Lauf ist der 29. Lauf zum Österr. Berglaufcup 2014 und wird gleichzeitig als UNION-Bezirksmeisterschaft im Berglauf ausgetragen.

Zusätzlich wird der Lauf zum Traisentaler Berglaufcup gewertet, welcher heuer zum zweiten Mal durchgeführt wird.

Der Startschuss erfolgt dabei um 10´30 Uhr vor dem Annaberger Gemeindeamt. Für die Bergfexe gilt es dabei bis zum Ziel beim Annabergerhaus am Tirolerkogl auf einer Streckenlänge von 5,1 km eine Höhendifferenz von 401 m zu bewältigen. Den Streckenrekord hält der international bekannte Redl Alois in einer Zeit von 22´02 min.

Bei der am Gipfelkreuz stattfindenden Siegerehrung kann man den herrlichen Ausblick in die Nö. U. steiermärkischen Berge genießen.

Für die drei Erstplatzierten jeder Klasse gibt es anstatt der Pokale einen Topf mit einheimischen Honig, welcher bei den Läufern sehr beliebt ist. Der und Die Zeitschnellsten erhalten zusätzlich jeweils einen Geldpreis in der Höhe von € 75,00. Bei der großen Sachpreisverlosung gibt es wieder tolle Preise für die teilnehmenden Läufer: Der erste Preis ist eine Liftsaisonkarte für die Annaberger Lifte, der zweite Preis sind € 150,-- und der dritte Preis sind € 75,00.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen


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