Die 10 beliebtesten Laufschuhe ohne Sprengung

Die besten Laufschuhe ohne Sprengung

Alle Laufschuhe mit einer Sprengung von 0 mm anzeigen

 
 
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Alle Laufschuhe mit einer Sprengung von 0 mm anzeigen

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Kommentare

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Hemfor
Sonntag, 20. Februar 2022 11:38
Laufschuhe mit niedriger Sprengung zu laufen geht nicht von heute auf morgen wenn du an eine hohe Sprengung gewöhnt bist solltest du das langsam gezielt trainieren…sonst sind Probleme wie Achillessehnenreizung oder Plantarfasziitis vorprogrammiert
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Annalina
Montag, 14. Februar 2022 11:05
Ich weiß nicht, ob es bei allen Schuhen mit wenig Sprengung so ist, aber Barfußschuhe (zumindest aus meiner Erfahrung) verändern den Laufstil automatisch so, dass man intuitiv angepasst an die veränderten Bedingungen läuft, also eher auf dem Vorfuß/Mittelfuß. Deswegen würde ich nicht davon ausgehen, dass das beispielsweise für Fersenläufer ungeeignet ist. Dann Fersenläufer zu sein ist ja keine angeborene unveränderliche Eigenschaft.
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Wolfgang
Donnerstag, 10. Februar 2022 22:14
Ich kann nicht erkennen welche Vorteile Laufschuhe ohne Sprengung haben sollen?
Lediglich für Vorfußläufer ist die Sprengung egal.
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Tracks
Donnerstag, 10. Februar 2022 21:28
Ich bin Altra-Fan. Langsam angefangen von Schuhen mit 12mm(Brooks) runter auf 8mm, dann auf 4-5mm (Hoka) und dann auf 0mm ( Altra Escalante und Torin). Die ersten Läufe kurz halten, denn man spürt die Waden und die Achillessehne schon mehr. Dann langsam steigern. Ich bin jetzt auf dem Stand, dass ich alle Sprengungen laufen kann ohne Beschwerden. Also mal den Altea und mal den Brooks! Deutliche Vorteile hab ich bei weniger Sprengung mit meinen Schienbeinen. Für alles über Marathon am liebsten 4-6mm.
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Britta
Mittwoch, 09. Februar 2022 08:10
Man muss den Fuß auf jeden Fall daran gewöhnen… Zum Beispiel von hoher Sprengung auf 3 danach erst auf Null.
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Dennis
Dienstag, 08. Februar 2022 13:10
0-2mm würde ich persönlich als „ohne Sprengung“ ansehen. 2-4mm ist super in dem Bereich (für die meisten Läufer). Alles 4+mm hat dann meist eine deutliche Änderung im Laufstil zu Folge - meine Erfahrung. Ohnehin sollte man sich in diesen Bereichen sehr vorsichtig vortasten und nicht zu viel wollen
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Nadine
Dienstag, 08. Februar 2022 12:03
Ich laufe genauso gern im Brooks Ghost wie im Altra bzw. Newton
Ich merke da kaum einen Unterschied.
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Jenter
Dienstag, 08. Februar 2022 11:54
Ich laufe ausschließlich mit VIVOBAREFOOT und kann es nur sehr empfehlen, habe seitdem keine Probleme mehr. Sensationelles Laufgefühl, wichtig ist nur am Anfang langsam zu starten, das sich die Muskulatur entsprechend aufbauen kann
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Wolfgang
Dienstag, 08. Februar 2022 09:57
Am Anfang hatte ich große Probleme mit den Schuhen. Ich bin ein paar mal gestolpert und auch hingefallen. Jetzt geht es einigermaßen. Ich werde mir aber keine Laufschuhe ohne Sprengung mehr kaufen.
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Fan
Dienstag, 08. Februar 2022 01:53
Das geht stark auf die Waden, denn keine Sprengung bedeutet in der Regel keine Dämpfung, also zum Anfang Tempo raus, Schritt-Frequenz auf 180 und und Vorfußlauf oder wenn es klappt Mittelfuß, erstmal nur kurze Strecken von 1-2 km
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Name
Dienstag, 08. Februar 2022 01:30
Ich laufe auch nur noch in Barfuß-Schuhen. Meistens Vibram, Merrell ist mir zu schmal und inzwischen laufe ich sogar in den Alltags- Schuhen von Senmotic.
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Tom Runner
Montag, 07. Februar 2022 20:56
Meine Erfahrungen sind mit wenig Sprengung durchwegs positiv, aber ohne Sprengung ist es mir zu ungewohnt. Es läuft sich einfach harmonischer mit Wettkampfschuhen mit minimaler Sprengung und das zeigen auch die Zeiten und das Körpergefühl.
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j.m.
Montag, 07. Februar 2022 19:49
Mein Mann läuft seit Jahren komplett ohne Sprengung, altra oder bis 20km den merrell trail glove.
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tetschko
Montag, 07. Februar 2022 18:25
Von Topo Athletic ist der ST-4 auch mit Zero Drop. In eurer Datenbank ist der auch angeführt. Könnte man hier auch erwähnen. Der Stil ist vergleichbar mit Altra, aber bei Topo Athletic gibt es gefühlt etwas mehr Freiraum für die Zehen
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Juliane
Montag, 07. Februar 2022 17:58
Ich laufe nur noch ohne Sprengung. Habe mein Herz an Altra verloren.
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links-rechts
Montag, 07. Februar 2022 17:31
Inov8 die besten Schuhe überhaupt. Bin mit ihnen den Heidelberger Trail Marathon gelaufen. Hab danach von Salomon die Speedcross für lange trails mit Dämpfung probiert. Auch Asics und Brooks kommen nicht ran! Ich würde mich jederzeit wieder für meine "Barfußschuhe" entscheiden.
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Läuferin
Montag, 07. Februar 2022 17:10
Ich laufe ausschließlich in Minimal-Schuhen, damit komme ich am besten zurecht. Straße, Trail, OCR - kurz bis 100km. In der Regel trage ich Vivobarefoot.
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Andrea
Montag, 07. Februar 2022 16:40
Ich bin mit Fivefingers sehr zufrieden. Ich brauchte zwar zwei Anläufe, weil ich nicht auf andere hören wollte und Probleme mit der Achillessehne bekam, aber inzwischen würde ich nie wieder andere nehmen.
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Bettina He
Montag, 07. Februar 2022 14:03
Ich bin eine ganze Zeit mit Barfußschuhen gelaufen (Wald und Bahn).
Dadurch ändert man automatisch seinen Laufstill und am Anfang taten die Waden und Schienbeine echt weh.
Mittlerweile liebe ich sie und laufe fast nur noch mit ihnen.
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Marc
Montag, 07. Februar 2022 13:50
Ich laufe seit vier Wochen einen Altra Olympus 4. Das ist mein erster Laufschuh ohne Sprengung und ein Versuch. Dazu gekommen bin ich, da ich einen breiten Fuß habe und nur wenige Laufschuhe, gerade fürs Trailrunning, eine genügende Breite mit sich bringen. Bisher bin ich ganz zufrieden. Dämpfung ist top, eindringendes Wasser wird durch die Sohlenkonstruktion sehr gut abgeleitet und insgesamt ist er sehr bequem. Längste Distanz bisher 23 Kilometer.
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Dorothea L.
Montag, 07. Februar 2022 13:41
Altra und Merells kann ich empfehlen. Oder ganz barfuß. Anfangs hab ich welche mit wenig Sprengung gehabt, da haben aber meine Sehnenansätze gemeckert. Da muss man sich erst langsam dran gewöhnen laut meiner Erfahrung.
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Peter
Montag, 07. Februar 2022 13:19
"Einz Running" könntet ihr noch ergänzen. Gibt es leider aber nicht oder noch kaum in Europa.
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