Virtual Run Challenge

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Eine zu intensive Nutzung des Handys kann die sportliche Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen.

Das betrifft vor Allem Ausdauersportarten, wie Laufen oder Triathlon. Der Grund dafür ist höchst interessant.

Atemkapazität reduziert

Wissenschaftler aus Asien ermittelten, das bei einer Handy-Nutzung von mindestens vier Stunden pro Tag die Atemkapazität um unglaubliche 30 Prozent reduziert ist. Ursache ist die Senkung des Kopfes bzw. Nacken nach unten. Dadurch ist eine optimale Atmung nicht möglich, was langfristig zu einer Verringerung der Atemkapazität führt.

Wir wären also gut beraten, weniger Zeit mit dem Handy zu verbringen und dafür etwas mehr zu Laufen.

Mehr dazu auch hier:


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