Die 5 gebräuchlichsten Lauf-Apps

Sport ist einer der liebsten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen und einer der Sportarten die gerade in den letzten Monaten besonders populär war ist das Laufen.

Egal ob Joggen oder Nordic Walking –der Spaß an der Bewegung Deutschen deutlich zugenommen. Damit einher geht natürlich der Wunsch etwas für seine Gesundheit zu tun.

Laufen oder Joggen sind sehr beliebte Sportarten, da sie leicht erlernbar sind, fast überall ausgeführt werden können und bis auf geeignete Kleidung keine großen Anschaffungen bedingen.

Wie bei anderen Sportarten, kann es allerdings auch hierbei zu Verletzungen kommen, die jedoch glücklicherweise in den meisten Fällen vermeidbar oder leicht zu therapieren sind. Mit welchen Verletzungen muss man beim Laufen rechnen und was kann man am besten dagegen tun?

Minimal-Laufschuhe stehen schwer im Trend!

Das das Training auf den "Barfuß-Schuhen" durchaus Sinn macht, konnten mittlerweile auch Studien belegen.

Die Auswahl an Gummibären am Markt ist gigantisch.

Doch nur wenige davon haben tatsächlich solche Nährwerte, damit diese Gummibären auch ohne schlechtes Gewissen genossen werden dürfen. Dazu zählen zweifelsfrei auch die Gummibären von Powerbeärs

"Naschen ganz ohne schlechtes Gewissen" - so beschreibt Supergood seinen veganen Schokoriegel mit Meersalz.

Und diese Aussage ist durchaus berechtigt. Denn die geschmacklich hervorragende Schokolade hat durchaus überzeugende Nährwerte. Zudem ist der Snack vegan und glutenfrei, demnach für nahezu alle Zielgruppen geeignet.

Du möchtest ein hochwertiges und veganes Proteinpulver mit möglichst neutralem Geschmack?

Dann triffst du mit dem Protein-Pulver von veganflow definitiv eine sehr gute Wahl. Denn das natürliche Pulver beeindruckt mit guten Nährwerten und einer neutralen Geschmacksrichtung.

Eine europäische Studie bestätigte, das die Aufnahme von eiskaltem Wasser während des Trainings die Leistungsfähigkeit erhöht.

Getestet wurden Probanden bei einer 90-minütigen Ausdauereinheit. Diejenigen die eiskaltes Wasser bekamen, ermüdeten um bis zu zehn Prozent langsamer, als die Gruppe mit lauwarmen Wasser.

Du bist auf der Suche nach einem schnellen und zuverlässigen Wettkampfschuh?

Dann haben wir gute Neuigkeiten für dich: Denn der Adidas Adizero Tempo ist eines der besten Lightweight-Modelle, welches wir jemals getestet haben.

Lust auf ein veganes Protein-Pulver mit gutem Geschmack?

Dann bist du beim veganen Eiweiß-Pulver von nu3 genau richtig. Das "nu3 Vegan Protein 3K Shake" ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und überzeugt noch dazu mit sehr guten Mehrwerten.

Mehr als zwei Drittel der Läufer und Läuferinnen möchten sich derzeit nicht für zukünftige Laufveranstaltungen anmelden.

Zu dem Ergebnis kam eine Umfrage des SC Grün-Weiß Paderborn. Teilgenommen hatten 2.226 Läufer und Läuferinnen, die in der Vergangenheit bereits Wettkämpfe bestritten hatten.

Du bist auf der Suche nach einem schnellen Laufschuh im modernen Look?

Dann ist das New Balance 1500 das perfekte Einsatzwerkzeug dafür. Der Laufschuh ist mit etwas über 200 Gramm sehr leicht und sieht noch dazu sehr gut aus.

Der On Cloud X ist der leichteste Wettkampfschuh aus dem Hause "On Running".

Der ultraleichte Schuh kommt auf nur etwas mehr als 200 Gramm (bei den Damen sogar unter 200 Gramm) und zählt damit auch im Lightweight-Sektor zu den smartesten Schuhen.

Du bist auf der Suche nach einem universell einsetzbaren Wettkampfschuh?

Dann führt für dich kein Weg am Saucony Kinvara vorbei! Der extrem leichte Laufschuh bietet dir die hervorragende Grundlage für persönliche Bestleistungen auf der Straße.

Mit einem Gewicht von weniger als 200 Gramm ist der Asics Tartherzeal einer der leichten Straßenlauf-Wettkampfschuhe auf dem Markt.

Der Tartherzeal hat im Hause Asics den DS Racer ersetzt und ist vorrangig für Wettkämpfe auf der Straße, Tempoläufe und Intervalleinheiten konstruiert

Du möchtest einen universell einsetzbaren Laufschuh, den du sowohl für Trainingsläufe als auch für Wettkämpfe verwenden kannst?

Dann ist der Brooks Launch garantiert eine der besten Optionen für dich. Der Schuh ist mit rund 250 Gramm leicht genug für Wettkämpfe, bietet aber dank guter Dämpfung auch ausreichend Komfort.

Der Under Armour SpeedForm Velociti zählt mit einem Gewicht von rund 200 Gramm zu den Wettkampfmodellen unter den Laufschuhen.

Trotz seines leichten Gewichtes bietet er ein hohes Maß an Komfort, wodurch er auch für längere Trainingsläufe geeignet ist.

Obwohl erst seit zehn Jahren am Markt hat sich Hoka One One längst am Laufsport-Markt etabliert.

Das auffällige Design der Sportschuhe von Hoka ist ein Markenzeichen und machen die Schuhe von Hoka One One unverwechselbar. Ein Lightweight-Modell von Hoka One One ist der "Mach".

Mit einem Gewicht von deutlich unter 300 Gramm zählt der Nike Air Zoom Elite zu den Wettkampfschuhen am Laufschuhmarkt.

Der erste Blick auf das Air Zoom Elite Modell überrascht allerdings, den ohne ihn auszuprobieren, macht der Schuh eher den Eindruck eines sportlichen Freizeitschuhes, als dem eines schnellen Laufschuhes.

Der Puma Speed 100 R Ignite ist einer der leichtesten und schnellsten Straßenlaufschuhe!

Zugegeben, Puma zählt nicht zu den angesagtesten Laufschuh-Marken im deutschsprachigen Markt, umso überraschender ist es allerdings, welch positiven Eindruck das Modell hinterlassen hat

Der Brooks Ghost ist ein Klassiker unter den Trainingsschuhen für Läufer!

Das rund 300 Gramm leichte Modell ist stark gedämpft und bietet beim Laufen ein hohes Maß an Komfort. Damit überstehst du lange und lockerer Trainingsläufe ohne Probleme