... Proteine wiederum werden benötigt, um u.a. die Erholung nach dem Sport zu optimieren und die Muskelproteinsynthese zu stimulieren. Das kann sich positiv auf den Muskelaufbau bzw. den Erhalt von Muskelmasse ...
... als Fett oder Proteine.
Proteine benötigen wir nach dem Sport vor allem zur Muskelproteinsynthese. Dadurch wird die Muskulatur beim Aufbau bzw. Erhalt der Muskelmasse unterstützt. Zudem optimiert Protein ...
... schnell an Muskulatur aufzubauen. Auch Glutamin (auch L-Glutamin genannt) spielt bei dem Weight-Trainer eine wichtige Rolle. Glutamin soll als Baustein für die Proteinsynthese im Muskel dienen.
Riegel ...
... und stimulieren die Muskelproteinsynthese, was wiederum positive Auswirkungen auf den Muskelaufbau bzw. den Erhalt von Muskelmasse hat.
Ist ein Proteinriegel gesund oder nicht?
Ob ein Proteinriegel ...
... da Studien, die ermittelten, dass das Zeitfenster für die effiziente Energieaufnahme nach dem Sport wesentlich größer ist. Mehr dazu etwas weiter unten.
Durch Proteine nach dem Sport wird die Muskelproteinsynthes ...
... noch einige Proteine vor dem Sport aufzunehmen: Denn Proteine verbessern die Muskelproteinsynthese, also den Aufbauprozess der Muskelmasse. Wer also an Muskelmasse aufbauen möchte, sollte vor dem Sport ...
Mit BodyWorldGroup (BWG) Premium Master Protein Supreme Whey 100% Ultra Maximum geben Sie Ihrem Körper genau das was er braucht für die Proteinsynthese insbesondere in der Aufbau- oder Regenerationsphase. ...
Glutamin ist eine sehr wertvolle Aminosäure für den Körper und fungiert als Baustein des Muskelgewebes, welchen der Körper für die Proteinsynthese benötigt. Sportler, die regelmäßig anstrengende ...
... Herstellung das Muskelwachstum durch das zur Verfügung stellen der Aminosäure Glutamin, die für die Aufbau und Funktion der Muskelzellen eine entscheidende Rolle spielt. Proteinsynthese und die Bildung ...
... HICA (Hydroxy Isocaproin) und 200mg mehr HMB (Calcium HMB). Beide Inhaltsstoffe sind Derivate der Aminosäure L-Leucin und sind wesentlich an der Aktivierung der Muskelproteinsynthese beteiligt. RE-ACT ...
... Erdnussbutter die exakt richtige Kombination von Aminosäuren ist, die für einen Muskelaufbau benötigt wird. Die Proteinsynthese des Körpers steigt auf bis zu 150 Prozent. Die ist für den Neubau der ...
... zum Muskelaufbau verständlich und übersichtlich zusammen.
Grundsätzlich baut sich dann ein Muskel auf, wenn der Anteil der Muskelproteinsynthese (=MPS) größer ist als der Anteil des Muskelproteinabbaus ...
... diese beschleunigen den Auffüllungsprozess des Glykogenspeichers. Vor allem Milch- und Molkeeiweiß sind dabei zu empfehlen, denn die enthalten besonders viel Leucin, wodurch besonders die Proteinsynthese ...