... wie auch bei jedem anderen Laufschuh individuell abhängig. Es gibt mittlerweile einige Studien zur Boost-Technology. In einer Studie von Biochmechaniker Gerd-Peter Brüggemann schnitten einigen Probanden ...
... laut einer Studie an 264 Probanden reduziert sich das Verletzungsrisiko um fast 40 Prozent, wenn mehr als ein Paar Laufschuhe für das Training genutzt wird.
Laufschuhe für den Wettkampf, Laufschuhe ...
... Probanden absolvierten eine halbstündige Einheit auf dem Laufband und spielten danach um Geld.
Die Handlungen derer, die davor Sport betrieben, waren deutlich überlegter und gemäßigter als deren ...
... Diese Trainingsform kann die Muskelwachstumsreize gar verdoppeln. Das konnte eine Studie sogar wissenschaftlich belegen. In dieser Studie absolvierten sechs Probanden im Abstand von drei Wochen zwei Krafteinheiten ...
... Radtraining zum Laufen die Leistung beim 10km-Wettkampf um stolze neun Prozent erhöht hat.
Auch über 5 km konnte bei den Probanden eine Zeitverbesserung um drei Prozent nachgewiesen werden.
Verbesserung ...
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Großer Unterschied
Im Schnitt absolvierten die Probanden einen 10 km Wettkampf 31 Sekunden schneller, wenn sie drei Tage vor dem Wettkampf den letzten Belastungsreiz im Wettkampftempo setzten, als ...
... vor allem als Ausdauersportler sparen.
Denn zu diesem Ergebnis kam eine Studie aus den Vereinigten Staaten von Amerika. Die Probanden absolvierten 8 bis 12 Wiederholungen pro Übung. Dabei gab es unterschiedliche ...
... ebenfalls gegen sehr langsames, aber langes Laufen spricht: Eine dänische Studie teilte übergewichtige Probanden in zwei Gruppen ein: In einer Gruppe wurde 30 Minuten gelaufen in der anderen 60 Minuten. ...