Wer gestresst oder nach geistig intensiven Belastungen (Prüfungen etc.) zum Training oder Wettkampf geht, sollte seine Erwartungen senken.
Laut einer Studie verschlechtert sich die Leistung nach anstrengenden ...
... Puls etwas an. Verantwortlich dafür ist die starke Ermüdung, der Flüssigkeits- und Energieverlust und der damit erhöhte Kraftaufwand bzw. Anstrengungsgrad.
Beste Herzfrequenz beim Halbmarathon ...
... der eine lange Spur von zehn Kenianern vorwegnahm. Ein großartiges Rennen für Edgardo Confessa (Km Sport), der auf den 14. Platz kletterte und seine Anstrengungen in 2h26'02" (3'28"/km) beendete. Silbermedaille ...
... Laufe der letzten 22 Jahre schon öfters bei Nachmarathons dabei gewesen, es war stets eine zusätzlich Anstrengung für den Körper, der ja eigentlich um diese späte Stunde ein Ruhebedürfnis hat. Hinz ...
... 2021 in Tallinn entwickelt.
Daraus ergab sich ein optimales Kontrollproblem für die Zielzeit, die Anstrengung und den Energieaufwand. Es ist das erste Mal, dass ein solches Modell auch die Variabilität ...
...
Jede Menge Spaß und Anstrengung
Wo?
Bonifazius-Türme Mainz
Rhabanusstraße 3, 55118 Mainz
Anreise
PKW: Es steht die Tiefgarage der Bonifazius-Türme gegen eine Gebühr von 2,20 Euro pro Stunde ...
... der Festhalle lässt alle Anstrengungen des Marathons vergessen. Der Streckenrekord bei den Herren liegt bei unter 2:04 Stunden. Damit zählt der Frankfurt-Marathon zu den schnellsten Marathons der Welt ...
... n. Ich sehe zwei Mädchen herunterkommen, oben am Geländer stehen Menschen. Zur Einstimmung auf den Marathon nehme ich die Anstrengung auf mich und quäle mich hinauf. Als ich dann oben ankomme, wird kl ...