Das große Laufbuch der Trainingspläne

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In Großbritannien gibt es mehr als nur den London-Marathon!

Dieser ist zwar einer der schnellsten und größten Marathons der Welt, aber nur eines von vielen eindrucksvollen Laufevents auf der Insel.

Die größten Laufveranstaltungen in Großbritannien

Der London-Marathon wurde erstmals im Jahr 1981 durchgeführt. Damals war das Interesse mit fast 8.000 Startern bereits enorm groß. Mittlerweile sind es jährlich über 40.000, die zum Frühjahrs-Marathon in London antreten. Nach Berlin ist der Marathon in London der zweitschnellste Marathonlauf der Welt. Eliud Kipchoge lief im Jahr 2019 mit 2:02:37 Stunden die zu diesem Zeitpunkt zweitschnellste Marathonzeit in der Geschichte. Der Kenianer kam nur an seinen eigenen Weltrekord nicht heran, den er ein halbes Jahr zuvor in Berlin mit 2:01:39 Stunden aufgestellt hatte. Bei den Damen hält seit 2003 Lokalmatadorin Paula Radcliffe mit 2:15:26 Stunden den Streckenrekord und zugleich auch den Weltrekord. Denn bis heute konnte keine Läuferin auf unseren Planeten diese Zeit von Radcliffe verbessern. Die flache Strecke beim London-Marathon führt an vielen bekannten Bauten und Sehenswürdigkeiten vorbei. Dazu zählen u.a. die Tower Bridge, der Tower of London, der Buckingham Palace und selbstverständlich auch die Themse.

Die Strecke des Edinburg-Marathon kann sich sehen lassen. Foto: Paul Roberts

In Schottland hat sich der Edinburgh-Marathon zu einem absoluten Renner etabliert. Die Strecke beeindruckt dabei durch einen grandiosen Mix aus Stadtmarathon und Landschaftslauf. Mehr als 20.000 Läufer und Läuferinnen stehen hier Ende Mai an der Startlinie. Über die Marathondistanz sind es um die 7.000 Sportler. Nicht vergessen darf man in Großbritannien zudem die Great Run Serie, mit Läufen u.a. in Manchester, Newcastle, Portsmouth. Dabei handelt es sich um Halbmarathons, 10-Kilometerläufe und 10-Meilenläufe mit zehntausenden Startern, darunter auch vielen internationalen Topstars.

Weitere bekannte Marathons sind der Brighton Marathon und der Standard Chartered Jersey Marathon.

Der legendäre Obstacle Run

Die Mutter der Obstacle Runs: Der Tough Guy! Foto: Veranstalter

Hindernisläufe bzw. Obstacle Runs liegen derzeit stark im Trend. Bei diesen Läufen musst du auf der Strecke natürliche, aber auch künstlich geschaffene Hindernisse überwinden. Die Mutter der Obstacle Runs ist der sogenannte Tough Guy in Wolverhampton. Bei diesem Race musst du durch schmale Tunnel kriechen, in eiskalte Gewässer eintauchen und in Höhlen Klettern. Nur etwa die Hälfte der Teilnehmer können das rund 12 Kilometer lange Rennen beenden.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Trails und Triathlons

Salomon Skyline Scotland. Foto: Jordi Saragissa

Ein absolutes Highlight in der Natur ist das viertägige Ring of Steall Skyrace (bzw. Salomon Skyline Scotland). Bei diesem Trail- und Berglaufevent in Schottland müsst ihr Distanzen von teilweise sogar über 50 Kilometern zurücklegen. Das Event ist Teil der weltweit bekannten Golden Trail Series.

Triathlon-Fans kommen u.a. bei den IRONMAN 70.3 Events in Edinburg, Weymouth und Staffordshire voll auf ihre Kosten. Über die volle Langdistanz führen der IRONMAN Wales - Pembrokeshire und der IRONMAN UK - Bolton

Alle Lauftermine in Großbritannien (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2020 in Großbritannien

 
Schottlands schmutzigster Hindernislauf
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
22 km / 17 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
52,6 km (3.549 Hm) / 41,5 km (2.264 Hm) / 23,7 km (2.005 Hm) / 10,9 km (1.285 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:45
Distanzen
55,2 km (5.630 Hm) / 44,2 km (4.531 Hm) / 21,2 km (1.966 Hm) / 11,1 km (1.186 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:20
Distanzen
56,6 km (1.302 Hm) / 43,8 km (957 Hm) / 20,8 km (344 Hm) / 10,5 km (165 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
21,1 km (600 Hm) / 11,26 km
 
Der London Big Half Marathon wurde erstmals 2018 ausgetragen. Gleich zur Premiere...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 3,84 km
 
This popular early season race follows a flat and scenic route through the histori...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:30
Distanzen
21,1 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
54,9 km (6.364 Hm) / 42,3 km (4.218 Hm) / 20,9 km (2.348 Hm) / 12,4 km (1.264 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
21,1 km / 10 mi
 
Der Bath Half Marathon ist eine große britische Laufveranstaltung mit über 10.000 ...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
18 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:20
Distanzen
45,6 km / 24,8 km / 13,6 km
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
400 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km / 1,69 km
 
3
Der Bupa Great Manchester Run ist Teil der Great-Run-Serie in Großbritannien. Mit...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
Der Vitality London 10,000 zählt zu den größten und schnellsten 10-Kilometer-Straß...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
10 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Distanzen
40 km (3.500 Hm)
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
35 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
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The race starts with the 1.2 mile swim in Chasewater reservoir, followed by the 56...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
Mitteldistanz
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Distanzen
110 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Ort
Distanzen
120 km (5.000 Hm) / 60 km / 25,6 km / 11,2 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
45 km (3.500 Hm) / 26 km (2.000 Hm)
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Distanzen
5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:45
Ort
Distanzen
5,6 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
37 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:15
Distanzen
21,5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
00:00
Distanzen
100 km / 55 km / 23 km / 14 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:00
Distanzen
60 km (5.000 Hm) / 28 km (2.700 Hm)
 
1
The weekend starts on Friday at 7pm, with Bolton’s first Night Run, where over 700...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:00
Ort
Distanzen
Langdistanz / Ironkids / Iron Girl
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
16 km / 10 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
58,4 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:00
Distanzen
216 km (4.000 Hm) / 57,2 km (877 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
Distanzen
15 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Ort
Distanzen
70,8 km (5.531 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
16,8 km (550 Hm)
 
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante MK Marathon aufgrund des Coronavirus au...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km / 2,62 km
 
1
Nearly 2400 athletes will take on the biggest ever edition of IRONMAN Wales. Pemb...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:55
Distanzen
Langdistanz / Ironkids
 
3
Der Bupa Great North Run ist der zweitgrößte Halbmarathon der Welt. Der Lauf im N...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
21,1 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
52,1 km (7.608 Hm) / 42,8 km (6.102 Hm) / 20,8 km (2.858 Hm) / 10,6 km (1.250 Hm)
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
1
Viertägiges Event: Donnerstag bis Sonntag. Das Ring of Steall Skyrace ist das tec...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
14:00
Distanzen
52 km (4.750 Hm) / 52 km (4.000 Hm) / 29 km (2.500 Hm) / 5 km (1.000 Hm)
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
55,7 km (3.642 Hm) / 44,7 km (3.182 Hm) / 24,8 km (1.824 Hm) / 12,4 km (798 Hm)
 
1
Die Lakeland Trails sind eine Laufserie in Großbritannien
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
Distanzen
18 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
Mitteldistanz
 
2
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:45
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 21, km
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Ort
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
2
Mit über 22.000 Teilnehmern und Teilnehmerinnen zählt der Edinburgh Marathon zu de...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2,5 km / 1,5 km / 1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
15 km / 10 km
 
3
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
54 km (4.556 Hm) / 43,1 km / 24,3 km / 11,4 km
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2 km / 1 km
 
Foto: Huw Evans Picture Agency Ltd (Zvg RunCzech / SuperHalfs)
Termin 2020
Termin 2021
Ort
Distanzen
21,1 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
42,2 km / 10 km / 5 km
 
3
Der London Marathon zählt zu den größten Marathonveranstaltungen der Welt. Ausget...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:15
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
35 km (3.370 Hm)
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
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Der Bupa Great South Run ist ein 10 Meilen Straßenlauf (16,09 km), der jährlich in...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
16,09 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
53,3 km (1.017 Hm) / 43,3 km / 22,2 km / 10,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
15 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
14 km / 10 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:30
Distanzen
55 km (3.917 Hm) / 44,2 km / 23,8 km / 10,6 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Ort
Distanzen
71,4 km (10.679 Hm) / 55 km (8.645 Hm) / 44,6 km (7.142 Hm) / 27 km (7.142 Hm) / 10,6 km (1.551 Hm)

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Laufen in weiteren Ländern:


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Kommentare   

0
Oh ja. Im Hyde Park oder einer der anderen Parks in oder um London kann man sehr oft einen Wettkampflauf laufen. Anmeldung oft auch vor Ort möglich
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