Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Tschechien zählt in Zentraleuropa zu den beliebtesten Ländern bei Marathon- oder Halbmarathonstarts!

Grund dafür sind einige große Städteläufe, die zumeist hervorragend organisiert sind und dank der flachen Strecken perfekte Verhältnisse für Bestzeiten bieten. Die meisten großen Veranstaltungen in der Tschechischen Republik werden von RunCzech organisiert.

Die größten Laufveranstaltungen in Tschechien

Die größten Sportevents werden allesamt in der tschechischen Hauptstadt Prag ausgetragen.

3 geniale Laufevents in Prag

Im April sorgt der Prague Half Marathon für massenhaften Ansturm in die Prager Altstadt. Dieser Lauf zählt zu den schnellsten Halbmarathonläufen auf unserem Planeten. Stars wie Galen Rupp, Peter Kirui, Daniel Wanjiru, Atsedu Tsegay und Ex-Weltrekordler Zersenay Tadese haben hier bereits gewonnen. Bei den Damen lief Joyciline Jepkosgei im Jahr 2017 mit 1:04:52 Stunden sogar einen Weltrekord, der mittlerweile aber schon verbessert wurde. Zu dem Halbmarathon treten mehr als 10.000 Läufer und Läuferinnen an. Viele davon belohnen sich dafür mit einer persönlichen Bestleistung.

Diese Läuferin knackte beim Prag-Halbmarathon als erste Athletin die 2:20-Stunden-Marke. Foto: RunCzech

Persönliche Bestleistungen sind auch beim Prague Marathon möglich, der ebenfalls im Frühjahr von RunCzech veranstaltet wird. Gelaufen wird einen Monat nach dem Halbmarathonlauf. Seine Premiere feierte der Prag-Marathon im Jahr 1995. In Fortlaufe der Zeit entwickelte sich die Veranstaltung zu einem Großevent mit fast 10.000 Marathonläufern. Auch hier können sich die Zeiten der Topstars sehen lassen. Bei den Damen gelang der Israelin Lonah-Chemtai Salpeter mit 2:19:46 Stunden die erste Marathonzeit unter 2:20 Stunden auf tschechischem Boden.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Im September hast du auch noch die Möglichkeit deine 10-Kilometer-Bestzeit zu steigern. Wie auch beim Halbmarathon handelt es sich beim Birell Prague Grand Prix um einen der schnellsten 10-Kilometer-Läufe der Welt. Das bewies im Jahr 2018 der Afrikaner Rhonex Kipruto, der mit 26:46 Minuten die damals zweitschnellste 10-Kilometerzeit lief, die jemals auf der Straße über einem 10-Kilometerlauf erreicht wurde.

Weitere Event-Tipps in der Tschechischen Republik

Ein ebenfalls schöner Frühjahrs-Halbmarathon ist der Karlovy Vary Half Marathon in Karlsbad. 4.000 Halbmarathon-Starter kann das Event vorweisen. Ebenfalls gut besuchte Halbmarathons sind der České Budějovice Half Marathon in Budweis, der Olomouc Half Marathon in Olmütz und der Pardubice Wine Half Marathon.

Ein toller Lauf abseits der Stadt - der Liberec Nature Run. Foto: RunCzech

Für Triathleten lohnt sich eine Start bei der Challenge Prague. Ein schöner Trailrun in der Natur ist der Liberec Nature Run, der erstmals im Jahr 2018 von RunCzech für die Läufer organisiert wurde.

Alle Lauftermine in Tschechien (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2020 in Tschechien

1 2 1
 
5
Der Prag Halbmarathon (engl. Prague Half Marathon; offiziell Hervis Prague Half Ma...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
21,1 km
0 1 0
 
2
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:00
Distanzen
21,1 km
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
14:00
Distanzen
25 km (1.700 Hm) / 11,5 km (900 Hm) / 5 km (170 Hm)
1 5 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:15
Ort
Distanzen
42,2 km (3.400 Hm)
2 3 0
 
3
Der Prag Marathon (engl. Prague Marathon) ist die größte Marathonveranstaltung der...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
42,2 km
2 19 0
 
1
4,000 runners took part in Mattoni Karlovy Vary Half Marathon. Other 3,000 partic...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
17:30
Distanzen
21,1 km
0 1 0
 
Termin 2020
Distanzen
50 km / 30 km (1.100 Hm) / 20 km / 10 km
1 1 0
 
2
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
19:00
Distanzen
21,1 km
1 1 0
 
1
This ancient Moravian gem of a city offers a wonderful combination of baroque UNES...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:30
Ort
Distanzen
21,1 km
0 1 0
 
Eines von rund 20 Events der Red Bull 400 Serie. Gelaufen wird auf die Skisprungs...
Termin 2020
Distanzen
400 Höhenmeter
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:00
Ort
Distanzen
5 km
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
14:00
Distanzen
6,4 km
0 15 0
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:00
Ort
Distanzen
Mitteldistanz / ChallngeTry-Athlon / Kinder
0 1 0
 
Termin 2020
Distanzen
42,2 km (1.800 Hm) / 21,1 km
1 1 0
 
1
Der Birell Prague Grand Prix zählt zu den schnellsten 10-Kilometer-Straßenläufen d...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
19:30
Ort
Distanzen
10 km / 5 km
2 1 0
 
2
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
19:30
Ort
Distanzen
5 km
0 2 0
 
2
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
100 km / 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,2 km
2 4 0
 
2
With a course running alongside the Elbe River and views looking out onto the Czec...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
15:00
Distanzen
21,1 km
0 1 0
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
13:00
Ort
Distanzen
16 km / 5 km
1 2 0
 
1
Der Librec Nature Run findet seit 2018 statt. Die Distanzen der Trailläufe betrag...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
22 km / 12 km / 2,5 km
0 7 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:00
Ort
Distanzen
21 km (1.250 Hm) / 12 km (800 Hm) / 5 km (170 Hm)

Zum Laufkalender Tschechien

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