Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Phoca Thumb M Kematen Ruetz Halbmarathon2012Am 4. Mai 2013 veranstaltet das Ruetz-Backhaus in Kematen den bereits schon traditionell stattfindenden Ruetz-Halbmarathon - ein Familientag für Groß und Klein.

In altbewährter Weise gibt es drei Distanzen (3,5 km I 10,5km I 21,1 km) und im Zieleinlauf winkt jedem Teilnehmer ein tolles Geschenk als Dankeschön. Die Siegerehrung mit anschließender Tombola findet im neuen Gastgarten im Ruetz-Backhaus Kematen statt.

PROGRAMM:

Anmeldung: 08.00 bis 09.45 Uhr
Aufwärmen: 9.45 bis 10.00 Uhr
Start: 10.00 Uhr
Startgeld: 5,- Euro 
Siegerehrung: 13.00 Uhr mit anschließender Tombola

Als Belohnung gibt es außerdem ein köstliches Fitnessbrot, ein T-Shirt und eine Urkunde.

Auskünfte: 05232/2208-0 - Der Marathon findet bei jeder Witterung statt.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen


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