Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Foto (C) Dieter Schütz / pixelio.de

Zwischen Allerheiligen und Neujahr verdrängen Weihnachtskekse mehr und mehr die gesunde Kost vom Speiseplan.

Das geht aufs Gewicht. Wie auch eine Studie im "New England Journal of Medicine" belegen konnte.

Demnach nehmen die Einwohner in westlichen Industrieländern in diesem rund neunwöchigen Zeitraum durchschnittlich ein bis drei Kilo zu. Der eine oder andere Trainingslauf mehr und das eine oder andere Weihnachtsgebäck weniger, helfen da sicher dem Trend entgegenzuwirken.


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