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9) Du sollst nicht nur laufen!
Läufer sind vielseitig - zumindest diejenigen die sich weiterentwickeln laufen. Ein Läufer läuft nicht nur, er baut auch Krafttraining, alternative Sportarten und Laufschule in das Training mitein. Ein Läufer befasst sich zudem intensiv mit gesunder und ausgewogener Ernährung und legt Wert auf ausreichende Regeneration.
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