SPORTNAHRUNG Schnellsuche

Schnellsuche: Erweiterte Suche

Der Boom an Nahrungergänzungsmittel nimmt kein Ende! Fast alle Sportler greifen jedoch oft wahllos zu zahlreichen Produkten.

Doch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel ist erst im Falle eines Nährstoffmangels notwendig.

Bei einem Verdacht auf Nährstoffmangel (Anzeichen sind Müdigkeit, Leistungsverlust, Motivationsverlust, Schwächegefühl) muss dieser erst von einem Sportmediziner inkl. Blutbild diagnostiziert werden. Dieser gibt dann weitere Anweisungen ob und welche Nährstoffe zusätzlich aufgenommen werden müssen.

Außerdem sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht äußerst lange eingenommen werden. Diese Mittel sollen dazu dienen den Mängel zu beseitigen. Ist dieser Mangel beseitigt, können auch die Ergänzungsmittel abgesetzt werden. Eine vorbeugende Wirkung gibt es in den meisten Fällen nicht.

Der größte Effekt von Nahrungsergänzungsmittel ist und bleibt ein schlanker Geldbeutel.


Kommentar schreiben

Kommentare zum Artikel

Alle Kommentare und Meinungen zu diesem Beitrag

Senden
 

Weitere interessante Themen

 
 

NEU: Mach mit beim Good Morning Run

Planet Earth Run

Die offiziellen Medaillen des Anti Corona Run

 

Weitere Themen

 DasE-Book Trainingspläne für Läufer

Bestzeit-Club
Blogheim.at Logo