Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Phoca Thumb M Dachstein KrippensteinMit dem „Dachstein-Krippenstein-Berglauf“ findet dieses Wochenende ein neues Extrem-Sport-Event im Salzkammergut statt!

Am Samstag, 22. Juni 2013, wird in Obertraun, dem südlichsten Ort Oberösterreichs, jene Sportlerin und Sportler gesucht, welche am schnellsten die steile, kräfteraubende Strecke zwischen der Talstation Krippensteinseilbahn und der Schönbergalm bzw. der „Welterbespirale“ am Krippensteingipfel bezwingt.

Kurzdistanz 4,6 km - Langdistanz 8,8 km!
Dabei können die Athleten zwischen zwei verschiedenen Distanzen auswählen! Entweder die Kurzdistanz bis zur Schönbergalm (Höhenunterschied ca. 900 Meter, 4,6 km) oder weiter auf den höchsten Punkt am Krippenstein, der „Welterbespirale“ (1.670 Meter Höhenunterschied,  8,8 km).

Chance für Hobbyläufer!
Um allen „Hobby-Bergläufer“ bei diesem Event einen zusätzlichen Anreiz zu bieten, haben sich die Veranstalter noch etwas Besonderes einfallen lassen!

Mittelzeit für „Hobby-Läufer“: 2 x € 150,- Sportwaren-Gutschein!

Es wird für die  „Hardcore-Strecke“ auf den Krippenstein eine moderate, aber geheime Mittelzeit festgelegt, die erst bei der Siegerehrung bekannt gegeben wird. Auf jene Läuferin und jenen Läufer, die der Mittelzeit am Nächsten kommen - egal ob nun schneller oder langsamer – warten zwei Sport-Fachmarktgutscheine im Wert von je € 150,--!

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Siegerehrung am Krippenstein mit Sonnwendfeuer und nächtlicher Seilbahnfahrt!
Die Siegerehrung findet direkt am Berg in der „Lodge am Krippenstein“ statt, wo es an diesem Tag mit dem Sonnwendfeuer und musikalischer Umrahmung nach den Strapazen richtig gemütlich werden sollte! Als Belohnung übrigens auch eine nicht alltägliche Nachtfahrt mit der Krippenstein-Seilbahn zurück ins Tal! Weitere Infos gibt es auch im Internet unter www.dachstein-extrem.at

Text: Peter Perstl


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