Das große Laufbuch der Trainingspläne

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UlrichsberglaufKBL: Neuer Teilnehmerrekord beim Ulrichsberglauf! Silvio Wieltschnig (Kolland Top Sports) konnte den Seriensieger am Ulrichsberg Robert Stark (LC Stockenboi) nach intensiven Kampft besiegen.

Insgesamt 260 Teilnehmer im Rahmen des Ulrichsberglaufes (Berglauf und Kinder- und Jugendorientierungslauf). Am Sonntag, 3. August 2014 wurde die Rekordteilnehmerzahl von 245 Läuferinnen/Läufern zum 17. Internationale Ulrichsberglauf durch den Bürgermeister der Marktgemeinde Maria Saal, Anton Schmidt, den ASVÖ Präsidenten Kurt Steiner und den Begründer des Kärntner Berglaufcups, Albert Ertl pünktlich um 10 Uhr beim Herzogstuhl am Zollfeld auf die Strecke geschickt.

Der Lauf führte über Kading, Möderndorf, Pörtschach/Berg (1. Labestation), Beintratten, (2. Labestation), Ulrichsbergwanderweg (3. Labestation) zum Ziel beim Gipfelkreuz am Ulrichsberg; weitere Laufdaten: Streckenlänge 9,5 km, Höhenunterschied: 560 m.

Am Ulrichsberggipfel erhielt jede erfolgreiche TeilnehmerIn ein Erinnerungsgeschenk. Weiters erwartete die TeilnehmerInnen neben Erfrischungen, wie elektrolytische Getränke, Fruchtsäfte und Bier das umfangreiche Kuchenbuffet, das von den Damen des ASV Maria Saal und vielen Helferinnen zur Verfügung gestellt wurde und bei den Athleten und Athletinnen ein großer Antrieb war, das Ziel zu erreichen.

Heuer nahmen bei sehr guten Bedingungen TeilnehmerInnen aus sieben Nationen (SLO, D, NL, CH, KEN, AUS und AUT) teil.

Entlang der Strecke, bei den Labestationen, in den Ortschaften und vor allem im anspruchsvollen Zielbereich wurden die AthletenInnen von zahlreichen Zusehern, die auf den Ulrichsberg wanderten, angefeuert.

Bei den Herren gab es einen neuen Sieger, Silvio Wieltschnig (Kolland Top Sports) konnte sich kurz vor dem Ziel von Robert Stark (LC Stockenboi) absetzen.

Ergebnis Herren:

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

1

34

Wieltschnig, Silvio

Kolland Top Sports

39:10,9

73

M 40

1

2

1

Stark, Robert

LC-Stockenboi

39:52,1

69

M 45

1

3

115

Hammer, Gernot

Kelag Energy Running

41:25,3

78

M 35

1

4

116

Kozak, Erwin

Kelag Energy Running

41:36,4

64

M 50

1

5

199

Müller, Christian

LG Südkärnten

41:47,6

75

M 35

2

6

45

Schwaiger, Robert

Lauftreff Nussdorf

41:58,9

79

M 35

3

7

159

Standmann, Johann

Union Rosenbach

42:05,9

63

M 50

2

8

39

Pogelschek, Martin

Kelag Energy Running

42:23,3

72

M 40

2

9

119

Domnik, Norbert

Kelag Energy Running

42:28,5

64

M 50

3

10

53

Dujak, Christian

LT Techelsberg

42:34,7

72

M 40

3

Bei den Damen siege in einem sehr engen Rennen nach zwei Jahren wieder Sabine Kozak (Kelag Energi Running) vor Zala Zdouc (LG Südkärnten) und der Vorjahressiegerin Heidi Petschnig (DSG Maria Elend).

Ergebnis Damen:

1

117

Kozak, Sabine

Kelag Energy Running

49:27,6

73

W 40

1

2

225

Zdouc, Zala

LG Südkärnten

49:56,5

66

W 45

1

3

168

Petschnig, Hedi

DSG Maria Eled

50:44,7

62

W 50

1

4

9

Rieberer-Murer, Wiltrud

LSC Rennweg

51:21,1

82

W 30

1

5

183

Tomaschitz, Helga

LC Vitus St.Veit

51:24,0

63

W 50

2

6

186

Magler, Lisa


52:10,5

84

W 30

2

7

4

Drescher, Daniela

ASV Maria Saal

53:01,4

84

W 30

3

8

176

Markowitz, Kerstin

Bike Team Köttmannsdorf

54:10,5

78

W 35

1

9

22

Lotteritsch, Monika

Haxenclub Glanegg

54:38,3

73

W 40

2

10

108

Starz, Elisabeth

LC Vitus St.Veit

54:52,6

71

W 40

3


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