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Startschuss zur 11. Mission der Virtual Run Challenge!

Von 1. Juni bis 7. Juni hast du die Möglichkeit, die 11. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:

  • Verbrenne beim Laufen oder Walken mindestens 3.000 Kilokalorien.

Einfache Version: Alle sportlichen Aktivitäten

Anspruchsvolle Version: Nur Laufen oder Walken

Berechnung des Kalorienverbrauchs: Falls du keine Laufuhr oder Laufapp hast, die deinen Kalorienverbrauch beim Sport automatisch berechnen, kannst du die Tabelle in folgendem Artikel zur Berechnung verwenden: Kalorienverbrauch beim Laufen?" itemprop="url" href="/training/wie-hoch-ist-der-kalorienverbrauch-beim-laufen">Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Laufen?

Der Artikel beschreibt zudem sehr gut, wie effektiv viele Kalorien durch das Laufen verbrannt werden können.

Alle Details zur Virtual Run Challenge


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