... e im Vorjahr läuft da der Bernhard Dietl, der für seine Staffel die gute Zeit rausholt. Es kommt sogar kurz die Sonne durch, wärmen tut sie aber nicht.
Wende bei km24,1 unter der Westbrücke, stadteinwär ...
...
5 Tipps, um den Kalorienverbrauch beim Sport zu optimieren
1) Intensives Warm Up und lockeres Cool Down
Normalerweise ist das Aufwärmen und das Cool Down im Rahmen eines Trainings meist ziemlich ...
... Blicke auf das Salzkammergut sorgten für strahlende Gesichter bei den Teilnehmer*innen, machte das Laufen entlang der Trails aufgrund der Wärme durchaus auch zu einer großen Herausforderung.
Weiterlese ...
... längst meinen Kleiderbeutel abgegeben und keinen alten Pullover dabei, der mich die 1 Stunde bis zum Start etwas wärmen würde.
Es ist Ende März, normal habe ich um diese Zeit über 600 Lauf-K ...
... durch kleine Crossläufe oder regionale Laufveranstaltungen ersetzt. Große Events gibt es kaum noch oder nur in wärmeren Regionen.
Weiterlesen
Schock: 10-Kilometer-Weltrekordhalteri ...
... , bei dem sogar ein Hubschrauber mit Wärmebildkamera nach dem vermissten Läufer suchen musste.
Weiterlesen
Tallinn Marathon: Baltikum komplett
Kuus, viis, nel ...
... Aufwärmen eignet sich hervorragend der 3x800m Weingut Schaupp Riesling Staffelsprint, bei dem auch die Feuerwehrkameraden in einer eigenen Feuerwehrwertung ihre Schnelligkeit unter Beweis stellen können ...
... & Schlaf Tracker verlost! Ein prall gefülltes Startersackerl samt Essensgutschein wartet selbstverständlich auch wieder für alle Starter.
Cross und Traillauf Fans schwärmen von unserer Strecke, ...