Suche nach Inhalten auf HDsports

1. Bewegungsmangel erhöht Diabetes-Risiko massiv

(Ernährung)

... es binnen weniger Tagen nach dem Einsetzen der Inaktivität zur deutlichen Verringerung von Skelettmuskelmasse, Kraft und einem raschen Einsetzen einer Insulinresistenz kommen kann, die bei Typ-2-Diabetes ...

Erstellt am 31. Juli 2018

2. Kraftsport hocheffizient gegen Muskelabbau im Alter

(Gesundheit)

... me durch regelmäßige Bewegung verzögert und sogar verhindert werden“, so Barbara Wessner. Das körpereigene Myokin IL-6 wird ebenfalls im arbeitenden Skelettmuskel freigesetzt und wirkt zudem Entzündun ...

Erstellt am 04. Juli 2016

3. Dehnen vor dem Laufen: Auf keinen Fall!

(Training)

... den 3km-Lauf länger. Bezüglich des signifikant zu langsamen Starts gaben die Wissenschaftler an, das Dehnen eine reduzierte Kapazität der Skelettmuskeln bewirkt, die die Schnellkraft erzeugen. Foto ...

Erstellt am 13. März 2015